Ayaklarda Oluşan Kaşıntı Nasıl Geçirilir?

Ayaklarda Oluşan Kaşıntı Nasıl Geçirilir?

Ayaklarda oluşan kaşıntı dozuna bağlı olarak oldukça rahatsız edici bir durum haline gelebilir. Ayak kaşıntısı; cilt kuruluğu, ayak mantarı ya da ayaklarınızın hava almaması gibi nedenlerden oluşabilir. Nedenine bağlı olarak ayak kaşıntısını geçirmek, en azından hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler bulunmaktadır. Ayaklarda oluşan kaşıntı nasıl geçirilir sorusuna cevap olarak aşağıda bazı doğal yöntemleri bulabilirsiniz.

Eğer ayak mantarınız varsa ayak bakımını düzenli bir şekilde yapmalı, çoraplarını sık değiştirmeli, pamuklu çorapları tercih etmeli ve hava alan ayakkabılar giymelisiniz. Bunlara ek olarak bir mantar kremi, spreyi ya da pudrası kullanmanız tavsiye edilir. Ayak mantarı için pudra kullanacaksanız bunu günde iki defa ayaklarınızın üzerine ve ayakkabınızın içine dökmelisiniz.

Ayak mantarı sebebiyle oluşan kaşıntılara çözüm olarak karbonat ve ılık suyla her akşam ayaklarınızı yıkamalı ve sonrasında iyice kuruladıktan sonra vazelin ile cildinizin kurumasını engellemelisiniz.

Yukarıda da belirttiğimiz gibi mutlaka pamuklu çorap giymeli ve ayakkabılarınızı değiştirerek kullanmalısınız. Sentetik çoraplar ayaklarınızı terleteceğinden mantarın yayılması için uygun bir ortam oluşturacaktır.

Ayak Kaşıntısına Karşı Bitkisel Çözümler

Ayak kaşıntılarının başlıca sebepleri arasında yer alan mantar enfeksiyonlarını evde uygulanabilecek bazı doğal bitkisel tedavi yöntemleri ile yok edebilirsiniz. Antifungal ve antibakteriyel özelliği olan bitkiler denenebilir. Peki, hangi bitkiler kullanılabilir?

  • Çay ağacı yağı: Bu yağ, Avustralya’da yetişen bir ağacın yapraklarından üretilir. Bazı bakteri ve mantar türlerini öldürebildiğinden “ev ilacı” olarak bilinir. Günde iki kez deriye uygulandığında kaşıntıyı, şişkinlikleri ve ayak mantarını azaltabilir. Yaklaşık 1 ay kullanılması tavsiye ediliyor. Herkeste işe yaramadığını da belirtmek gerekiyor. Ayrıca, bazı yan etkilerine karşı seyreltilerek sürülmesi tavsiye ediliyor. Toksik olabileceğinden çay ağacı yağını ağız yoluyla almayınız!
  • Acı portakal yağı: Yıllarca Çin tıbbında ve Amazon yağmur ormanlarında yaşayan insanlar tarafından kullanılmış. Doğal bir mantar savaşçısıdır. Ayak mantarı dışında, saçkıran ve “jock” kasık kaşıntılarına karşı da etkilidir. Her gün üç kez ayaklara sürdüğünde bir veya iki hafta sonra mantarlı bölgeleri temizleyebilmektedir. Acı portakal yağı, saf formda cildinizi şişirebilir. Ayrıca güneş yanığına maruz kalma olasılığını da arttırabilir. Bu nedenle cildinizi güneşten korumanız gerekir.
  • Ajoene: Sarımsakta bulunan doğal bir kimyasaldır. Mantar semptomlarını hafifletebilir. “Antifungal” hap olarak ağzından da alınabilir. Piyasada jel formunda da satılabilmektedir. Günde 1 kez ayaklara uygulandığında 1 hafta içinde mantar semptomlarını ortadan kaldırabilmektedir.
  • Ayçiçek yağı: Bu yağın mikroplarla savaştığı söylenir. Ozon içeren bazı ayçiçeği yağları, “antifungal” özellik taşımaktadır. Yağı ayaklarınıza direkt uygulayabilirsiniz. Her tür ayçiçeği yağı işe yaramayabilir; ancak denemekle bir şey kaybetmezsiniz!
  • Yeşil çay: Ayaklarınızı ılık yeşil çayda bekletin. Soyulma ve kızarıklık gibi belirtilerin azaldığını fark edebilirsiniz. Çünkü “polifenol” adı verilen maddeler içeren yeşil çay, “antifungal” özelliktedir. Ancak uzun bir süreç gerektirir. Yaklaşık 3 ay boyunca ayaklarınıza her gün yeşil çay uygulamalısınız. Ayrıca, ayak cildinizi de güzelleştirir.
  • Sosa: Bu çalı bitkisinin özünden elde edilen bir krem, antifungal olarak kullanılmaktadır. Bulunması zor olan bir bitkidir.

Ayrıca;

  • Üç gün boyunca günde 3 kez, 5 adet aspirini yarım bardak sirkede ezerek ayaklarınıza uygulayın.
  • Ilık paudarco çayı bulunan bir kapta ayaklarınızı 10 dakika bekletin.
  • Aynısafa çiçeklerini kaynatarak ılık suyunda 15 dakika ayaklarınızı bekletin.
  • Kaşıntı yapan bölgeye sarımsak dilimleri veya suyu uygulayın.
  • Aloe vera jeli veya zeytin yaprağı ekstresi kullanın.

Ayak Kaşıntısı Başka Hangi Yöntemlerle Geçer?

Hava aldırmayan bir ayakkabı kullandığınız bir gün ayaklarınız kaşınabilir. Tolore edilebilen bir durumdur ve ayaklarınızı iyice kaşırsınız, bir güzel yıkarsınız, biraz da bakım kremi sürersiniz kaşıntıdan eser kalmaz. Kaşıntılar derinin altında veya üstündeki bir sebebe bağlı olabilir. Öncelikle bunu iyi bilmek gerekiyor. Bunu tespit ettikten sonra evinizde doğal yöntemlerle bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz. Nasıl mı?

  • Karbonat: Bir kaba ılık bir su koyun ve suya bir miktar karbonat ekleyin. Her akşam yatmadan önce bu su ile ayaklarınızı iyice yıkayın. Kuruladıktan sonra vazelin veya ayak bakım kremi uygulayın. Ayaklarınızın iyice kuruttuğunuzdan emin olun!
  • Sirke: Bazı insanlar ayaklarını su ve sirke karışımında bekletmenin ayak mantarı gibi sebeplerle ortaya çıkan kaşıntıları önlediğine inanır. Sirke, ayaklarınıza herhangi bir zarar vermez. Ancak ayak kaşıntısına faydası ile ilgili yeterli kanıt için araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
  • Krem: Mantar enfeksiyonlarına karşı “antifungal” içerikli spreyler veya kremler yardımcı olabilir. Kronik mantar enfeksiyonları için doktor tarafından reçete edilen “antifungal” tedavi uygulanmalıdır.
  • İlaçlar: Antihistamin içerikli ilaçlar, kaşıntıyı hafifletebilir. Antihistaminikler kaşıntıyı yatıştırıcıdır; ancak istenmeyen yan etkilere de yol açabilir! Özellikle yaşlıların kullanmadan önce doktordan tavsiye alması gerekir. Topikal kaşıntı ilaçları, “petrolatum” gibi yumuşatıcılar ve “steroid” kremler cilt yüzeyinde lokalize kaşıntıları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, seçici serotonin geri alım inhibitörü” (SSRI), “gabapentin” ve “trisiklik antidepresanlar” gibi reçeteli ilaçlar bazı hastalarda yararlı olabilmektedir.
  • Tezgâh üstü ürünler: Reçetesiz bazı krem, merhem, sprey ve jeller kaşıntı semptomlarını azaltabilmektedir. Bunun için herhangi bir eczacıdan destek alabilirsiniz.

Son çare; Bütün bu yöntemleri denediğiniz halde ayaklarınızdaki kaşıntıyı sona erdiremiyorsanız bir doktoru ziyaret etme zamanınız geldi demektir. Doktorunuz muhtemelen ilaçlı tedavi önerecektir. “Antihistamin” sınıfı ilaçlar, kaşıntıları önlemek için kullanılır. Kaşıntıların sebebi bakterilerse, doktorunuz antibiyotik tedavisi önerebilir!

Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınmalıdır?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi evde bakım uygulamaları işe yaramadığında ve belirtilerin daha da kötüleşmesi durumunda doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz kapsamlı bir tıbbi öykü alacak ve ayak kaşıntısının sebeplerini teşhis etmek fizikî bir muayene yapacaktır.

Muhtemelen size şu soruları soracaktır;

  • Yakın zamanda yeni bir ilaç almaya başladınız mı?
  • Potansiyel bir irritana (deriyi tahriş eden maddeler) maruz kaldınız mı?
  • Diyabet veya egzama gibi herhangi bir kronik tıbbi durumunuz var mı?
  • Yakın zamanda herhangi bir aile üyesi veya arkadaşınız cildinde benzer bir sorun yaşadı mı?

Ayrıca, kaşıntının durumuna göre şu testler de istenebilir;

  • Cilt döküntüsü kontrolü,
  • Kültür,
  • Biyopsi,
  • Kan testleri…

Bazı testler, ayak cildindeki alanlarda mantar gibi mikropların varlığını tespit etmek için yapılır.

Ayak Kaşıntılarının Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir?

Ayak kaşıntısı, sürekli ayaklarınızı tırmalamanız hissi verir. Bazı durumlarda cildinizi tahriş eder, hatta kanatabilirsiniz. Cildinizde anormal değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler şunlardır;

  • Kabarcıklar,
  • Çatlaklar,
  • Açık alanlar
  • Kuruluk,
  • Plaklar,
  • İsilik,
  • Kızarıklık,
  • Şişlik,
  • Beyaz noktalar…

Bunun yanında; ayak cilt yüzeyinde herhangi bir fiziksel değişiklik olmadan da kaşıntı ortaya çıkabilir!

Ayak Kaşıntısının Sebepleri Nelerdir?

Kaşıntı, cildin üzerinde kaşınma hissi veren tahriş edici bir duygudur. Cildinizin herhangi bir yerinde oluşabilir. Ayaklar bu konuda özellikle savunmasızdır; çünkü insanlar çeşitli tiplerde ayakkabılar kullanır ve bazı ayakkabılar ayakları terli bir durumda bırakır.

Aşağıdaki faktörler ayak kaşıntısına yol açabilir;

  • Ayakların sürekli nemli olması,
  • Cildi kurutan ortamlar,
  • Çıplak ayakla veya çorapsız ayakkabı kullanmak,
  • Enfeksiyona yol açan (enfeksiyöz) bakteriler, virüsler, parazitler veya mantarlar,
  • Çeşitli hastalıklar,
  • İlaçlar,
  • Kimyasal maddeler…

Ayak Kaşıntısı Hangi Sorunla Bağlantılı Olabilir?

Ayak kaşıntısı genellikle endişe verici bir durumu işaret etmez. Ancak bir cilt sorunu veya daha derin bir iç hastalık göstergesi de olabilir. Hangi belirtiler normaldir, hangilerinden endişelenilmesi gerekir? Bu sorular, ayak kaşıntısının şiddeti ve bölgesine göre araştırılmalıdır.

Hangi hastalıklar veya cilt sorunları ayak kaşıntısına yol açar;

  • Hastalıklar

Tıbbi bir durumun neden olduğu ayak kaşıntısı, nörotransmitter serotonin (beyin hormonu kimyasalları) üretimindeki artışla ilişkili olabilir. Bu sebeple, doktorlar kaşıntıyı tedavi etmek için “seçici serotonin geri alım inhibitörü” (SSRI) ilacı reçete edebilir.

Ayak kaşıntısına neden olan tıbbi durumlar şunlardır;

  • Karaciğer hastalığı,
  • Safra yolunda ilerleyen kolestaz,
  • Kanser,
  • Sinyal ileten sinir sistemi (periferik nöropati) sorunları,
  • Diyabet,
  • Kan hastalıkları (miyeloproliferatif hastalıklar veya polisitemia rubra vera),
  • Böbrek hastalıkları,
  • Tiroid bezi sorunları,
  • Gebelik sırasında oluşan karaciğer hastalıkları veya obstetrik kolestaz (pruritus gravidarum).
  • Cilt sorunları

Ayaklarda kaşıntıya yol açan faktörlerin çoğu cilt koşulları ile bağlantılıdır. Bu sorunların sebeplerini de şöyle sıralayabiliriz;

  • Çamaşır deterjanı gibi kimyasallardan kaynaklanan cilt döküntüleri veya kızarıklıklar (alerjik kontakt dermatit),
  • Mantar enfeksiyonları; atlet ayağı ve tinea pedis gibi,
  • Alerjik egzama (atopik dermatit),
  • Taban çatlakları veya “atopik kış ayakları” da denen “juvenil plantar dermatoz”
  • Sedef hastalığı,
  • Egzama, kurdeşen ve uyuz,
  • Çeşitli yara izleri,
  • Böcek ısırıkları,
  • Bit, pire ve uyuz gibi haşere istilası,
  • Cilt kuruluğu,
  • Tahriş edici maddelere maruz kalma…

Ayrıca;

Vücudunuzda veya cildinizde reaksiyona neden olan tahriş edici herhangi bir madde de ayak kaşıntısına yol açabilir. Farklı hastalıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar veya topikal merhemler bile kaşıntının kaynağı olabilir. Vücut ve ayak kaşıntılarına neden olduğu bilinen ilaçlar arasında “morfin sülfat”, “ACE inhibitörleri” ve “statinler” gibi opioidler veya narkotikler bulunur.

Bu Uyarıları Dikkate Alın!

Ayak kaşıntılarına sebep olan faktörler genellikle günlük hayatta ihmal ettiğimiz bazı şeylerin sonucu olabilir. Veya yaptığımız yanlışlarda ısrar etmemiz de ayak kaşıntılarına davetiye çıkarabilir. Örneğin, ısrarla sentetik çorap giymek gibi…

Genellikle önlenebilecek bir durum olan ayak kaşıntısına karşı şu önerileri dikkate almanız yeterli olabilir;

  • Ayak mantarından muzdaripseniz düzenli olarak ayak bakımı yapın, çoraplarınızı sık değiştirin ve hava alan pamuklu çoraplar tercih edin.
  • Ani kaşıntıları önlemek için banyo dolabınızda mutlaka ayak bakım spreyleri ve antifungal ayak pudraları bulundurun.
  • Sentetik malzemelerden üretilmiş ayakkabıların yerine deri ve hava alan ayakkabılar tercih edin.
  • Aynı şekilde sentetik çoraplar, ayaklarınızın düşmanıdır, hava aldırmaz ve tere bağlı olarak mantar oluşumunu tetikleyebilir. Pamuklu veya yünlü çoraplar giymeye özen gösterin.
  • Ayakkabılarınızın içine terli ortamı absorbe etmesi için pudra dökün.
  • Ayakkabılarınızı yılda birkaç kez yıkayın veya ayakkabı spreyleri kullanın.
  • Ayakkabılarınızı değiştirerek giymeyi deneyin. Her gün yeni bir ayakkabı bulamazsınız; en azından gün aşırı değiştirmeyi deneyin.
  • Spor salonları, sahil duşları gibi ortak kullanım alanlarına çıplak ayakla basmayın. Bu bölgelerde mutlaka terlik veya ayakkabı kullanın.
  • Ayaklarınızı tamamen kuruttuktan sonra çorap ve ayakkabı giyin.
  • Ayaklarınızı düzenli olarak sabunla yıkayın, parmak aralarındaki bölgeleri ihmal etmeyin.
  • Duş aldıktan sonra ayaklarınıza nemlendirici uygulayın.
  • Alerjik reaksiyonlara yol açan ürünlerden kaçının.

, ,

Ayaklarda Oluşan Kaşıntı Nasıl Geçirilir? İçin 1 Yorum Yapılmış

  1. m.emre alkutay 17 Eylül 2014 #

    Acı biber patlıcan pul biber gibi ürünlerde de kaşıntı oluyor. Bunun tedavisinde aynı ilaçlar etkili olur mu acaba.

m.emre alkutay için bir cevap yazın İptal etmek için buraya tıklayın.