Bitkiler ve Sakinleştirici Etkileri

Bitkiler ve Sakinleştirici Etkileri

Bitkiler ve otlar dünyanın sağlığını korumak ve devam ettirmek için gereklidirler. Pek çok yaşamsal ilacın kökeni doğaya dayanmaktadır. Buna ek olarak, insanların ve hayvanların tükettikleri besinler olarak da oldukça yararlı bir rol oynarlar. Fiziksel ve zihinsel sağlık açısından da bitkiler ve otlar oldukça etkili birer şifa kaynağıdır ve tedavilerde çokça kullanılırlar. Bitkilerin büyük bir kısmı doğal tedavilerde yer alarak reçeteli satılan ilaçlara alternatif de oluştururlar. Rahatlamak, sakinleşmek ve stresten kurtulmak bitkilerin doğal yollarla etkin rol oynayacakları ve yararlı olacakları durumlar arasında yer alırlar.

Ancak özellikle ruhsal durumlar üzerinde etkili olan bitkiler fazla miktarlarda bilinçsizce tüketilirse olumsuz etkilere yol açabilirler. Bu yüzden her ne nedenle olursa olsun her hangi bir rahatsızlığın tedavisini bitkilerle yapmaya başlamadan önce mutlaka bir uzmana, doktora danışmalı ve tavsiyesini almalısınız.

Eğer çok stresli bir hayatınız varsa ve istediğiniz tek şey rahatlamak ve sakinleşmekse işte size iyi gelecek birtakım bitki önerileri.

Kediotu: Kediotu genellikle kendine özgü kokusu ile bilinen yıllık çıkan bir bitkidir ve Avrupa ve Asya’ya özgüdür. Bu bitkinin kökleri diğer birtakım maddelerle birleştirildiğinde sakinleştirici etkisi olan bir besin takviyesi olarak kullanılabilir.

Kediotunun kullanıldığı durumlara örnek olarak uykusuzluk, sıkıntı, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, epileptik nöbetler ve gastrointestinal problemler verilebilir.

Yapılan araştırmalarda kediotunun içinde bulanan hangi maddenin sakinleştirici etkisi olduğu henüz bulunamamıştır ve bu nedenle diğer birtakım maddelerle birleştiği için bu tip bir etki yarattığı söylenir.

Çarkıfelek Çiçeği: Çarkıfelek çiçeği Orta, Kuzey ve Güney Amerika’ya özgü olan bir bitkidir. Bitkinin kökü, yaprakları ve çiçeği birtakım tıbbi amaçlar için kullanılabilir ve en yaygın olarak da sinirsel rahatsızlıklar ve strese karşı sakinleştirici olarak kullanılır. Uykusuzluk, anksiyete, dizanteri ve sinirsel çalkantıların tedavisi en çok kullanıldığı alanlardır.

Kaliforniya Gelinciği: Bu gelincik 1903 yılında keşfedilmiştir ve Kaliforniya’da yetişir. Anksiyete ve stres tedavisinde kullanılan oldukça uzun ömürlü bir bitkidir. Bu iki sorunun tedavisinde düşük dozlarda kullanılır.

Bu bitkileri ilaç şeklinde ya da olduğu gibi doğal haliyle kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın ve onun onayını almadan kesinlikle kullanmayın.

Bu yazıda yer alan bilgiler hiçbir koşulda teşhis, tedavi niteliği taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza danışınız.

, ,

Bu yazıyla ilgili henüz yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın