Faranjite Ne İyi Gelir?

Boyun ve çene çevresinde yayılmış ağrılar, göğüs ve sırt ağrısı, sürekli yorgunluk ve solunumda zorlanma gibi belirtilerle kendini gösteren faranjit aşırı terlemeye neden olabilir. Faranjit ağrılarını hafifletmek ve tedavisine erken süreçte başlamak için bu tip belirtiler görüldüğünde ertelemeden doktorunuza görünün. Doktorun önerdiği tedavi yöntemine ek olarak yeşil çay gibi bitkisel çaylar, antioksidan içerikli sebzeler, küçük öğünler ve egzersiz faranjite iyi gelir. Faranjit, “boğaz iltihabı” ve “boğaz kızarıklığı” olarak da bilinen boyun ve çene bölgesine yayılmış ağrılı bir hastalıktır. Yutak bölgesinin iltihaplanması durumudur.

Grip ve nezle gibi hastalıkların habercisi olan faranjit yutak arkasında bulunan dokuda meydana gelen tahriş nedeniyle oluşmaktadır. Yutkunmada güçlük ve ateşle beraber görülebilir. Kronik faranjitte yutkunmak zorlaşır ve ağrıya neden olur. Salgı bezleri şiştir ve lenf dokuları olması gerekenden daha büyüktür. Sürekli olarak kuru öksürük, geğirme ve gırtlakta kaşınma hissi kronik faranjitin belirtileridir.

Faranjite Ne İyi Gelir?

Faranjit sorunu, günlük hayatı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen can sıkıcı bir hastalıktır. Sorunu hafifletmek için bazı ilaçlar tavsiye edilebiliyor. İlk belirtilerinde uzman doktora da başvurulabilir. Ancak doktora gitmeden önce veya doktorun tavsiyeleri ile birlikte uygulayabileceğiniz bazı yöntemler de var!

Faranjite iyi gelen doğal uygulamalar şunlardır;

• Yeşil çay: Boğaz bölgesindeki kuruluğa bağlı olarak ortaya çıkan kuru öksürüğe karşı yeşil çay tüketilebilir. Antioksidan özelliği olan yeşil çay, bağışıklık sistemini de güçlendirerek soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi faranjitin ileri evrelerindeki semptomlarına karşı etkilidir.

• Sarımsak: Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, boğaz ağrısı ve faranjite karşı en etkili doğal ilaçlardan biridir. Faranjit için sarımsakları çiğneyerek veya ezilmiş sarımsakları suya ekleyerek tüketmek gerekiyor. Yani yemeklerdeki sarımsaklar istenen sonucu vermeyebilir. Yoğurt veya cacıkla da tüketilebilir.

• Meyan kökü: Boğaz sorunlarında en etkili bitkilerden biridir. Özellikle faranjite karşı tavsiye edilmektedir. Bağışıklık sistemini destekleyerek, faranjitin olumsuz etkilerini yatıştırır. Bir fincanda kaynatılan ezilmiş meyan kökü, limon suyu ile karıştırılarak tüketilebilir. Toz olarak ılık suda bal ile karıştırılarak da tüketilmesi tavsiye ediliyor.

• Bal: Doğal antibiyotiklerden biri olan bal, antimikrobiyal özelliği ile boğazdaki mikrop, bakteri ve virüslerle savaşır. Faranjite karşı sabahları 1 yemek kaşığı kadar bal tüketmek yeterli görülüyor.

• Elma sirkesi: Antibakteriyel, antiviral ve antimantar bir asidiktir. Faranjitin belirtilerinin hafifletilmesinde ve tedavi edilmesinde tavsiye edilen doğal yöntemlerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, faranjitin etkilerini hafifletir. Ilık suya birkaç kaşık elma sirkesi ve bal karıştırılarak tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ilık sı ile elde edilen elma sirkesi solüsyonu, gargara da yapılabilir.

• Zencefil: Solunum yolları sorunları için “biçilmiş kaftan” olan zencefil, mikroplara karşı etkili bir doğal ilaçtır. Antioksidan içeriği oldukça etkilidir. Boğazdaki sorunlarla mücadele etme kapasitesi yüksektir. Faranjite karşı etkili olabilmesi için çiğ olarak tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bazı yemeklerle ve salatalarla birlikte tüketilebilir. Zencefil çayı da tercih edilebilir.

• Zerdeçal: Ağız ve solunum yollarını temizleme özelliği olan zerdeçal, boğazdaki mikroplarla mücadele eder. Ayrıca göğüs hastalıklarının tedavisinde etkilidir. Faranjite karşı sütle birlikte kaynatıldıktan sonra bal eklenerek tüketilmesi tavsiye ediliyor. Kısa süre içinde olumlu etkileri görülebilmektedir.

• Fesleğen: Antioksidan özelliği sayesinde faranjitle mücadele eder. Solunum ve boğaz sorunlarında etkili olan fesleğen, çiğ olarak tüketildiğinde kısa sürede olumlu sonuç verebilmektedir. En etkili yöntem, yapraklarının çiğnenerek tüketilmesi…

• Civanperçemi: Öksürük için etkili bir bitkisel çaydır. Balgam söktürücü özelliği de olan civanperçemi, sinüsleri temizler. Boğaz sorunlarında tavsiye edilmektedir.

• Kırmızı biber: İçeriğindeki kapsaisin iltihap önleyicidir. Antiviral ve antibakteriyel ajan olarak tavsiye edilmektedir. Faranjite bağlı ağrı ve şişliği azaltan kırmızı biber, bir bardak sıcak su ile karıştırılarak tüketilebilir. Bu karışım gargara da yapılabilir.

• Nane: Solunum yollarını rahatlatan nane, boğaz kızarıklığı, kaşıntısı gibi sorunlara karşı kullanılabilir. Boğaz tahrişini yatıştıran nane, faranjit için çiğ halde yaprakları çiğnenerek veya kaynatılarak tüketilebilir. Kaynarken buharının solunması bile boğaz ağrılarını hafifletir.

• Limon: Boğaz tahrişine karşı öneriliyor. İçeriğindeki C vitamini ile boğaz ve ağız sorunlarına karşı etkili bir mikrop arındırıcıdır. Limon suyunun gargara yapılması ile boğaz tahrişi hafifletilebilir.

• Tuzlu su: Ilık suya karıştırılan tuz ile elde edilen solüsyonla gargara yapılması halinde faranjite yol açan bakteri veya virüsler yok edilebilir. Bu solüsyonu yutmamaya çalışın!

• Bitki çayları: Papatya çayı, adaçayı, tarçın, karanfil, kekik, hanımeli, karaağaç, hatmi kökü ve mirra gibi doğal bitkisel çaylar, faranjite karşı tavsiye edilen diğer çaylar arasında yer alıyor.

• Sebze ve meyveler: Özellikle A,C ve E vitaminleri veya selenyum yönünden zengin sebze ve meyveler, faranjite karşı tüketilebilir. Bu tür sebze ve meyveler vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olarak hastalığın belirtilerini hafifletir.

Belirtileri ortaya çıktıktan sonra boğazı rahatlatan diğer yöntemlere kısaca göz atalım;

• Erken belirtilerin ortaya çıkması ile önerilen bitkisel çayları tüketilebilir.
• Antioksidan içerikli sebze ve meyveler tercih edilebilir.
• Beslenme alışkanlıklarında küçük değişiklikler yapılabilir.
• Öğünler daha az ve sık olarak ayarlanabilir.
• Doğal çorbalar tüketilebilir.
• Et suyu tüketilebilir.
• Hafif egzersiz ve spor yapılabilir.
• Sıcak içecekler tüketilebilir.
• Boğaz pastilleri veya tabletleri alınabilir.
• Boğaz spreyleri ve gargaraları kullanılabilir.

Faranjiye Karşı Diğer Önlemler

Faranjt, doğal yöntemler dışında bazı basit önlemlerle de kontrol altına alınabilir ve tamamen ortadan kalkması sağlanabilir.

Faranjite karşı şu önlemler de alınmalıdır;

• Yağlı ve hazır gıdalar tüketmeyin.
• Nefes egzersizleri yapın.
• Boğazınızı sürekli ıslak tutmaya çalışın.
• Alkol ve sigara tüketmeyin.
• Sigara içilen ortamlarda bulunmayın.
• Kirli ve tozlu ortamlarda bulunmayın.
• Kalabalık, kapalı ve kirli ortamlarda ağız maskesi takın.
• Bulunduğunuz ortamın nem dengesini koruyun.
• Klimalara karşı oturmayın.
• Asitli yiyecek ve içecekler tüketmeyin.
• Yüksek sesle konuşmayın.
• Keskin ekşi, çok acı ve baharatlı gıdalar tüketmeyin.
• Bol sıvı veya su tüketmeye çalışın.
• Demli çay ve koyu kahve tüketmeyin.
• Stresten uzak durun.
• Başkasının tabağından yiyecek tüketmeyin.
• Dondurma gibi soğuk gıdalar tüketmeyin.

Faranjit Nedir?

Faranjit, yutak arkasında yer alan dokuda meydana gelen tahriş sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Ağız ve burun boşluğunun arka tarafında bulunan ve “farinks” adı verilen yutak bölümünün iltihaplanması durumudur. Yüksek sesle konuşanlarda sık rastlandığı için halk arasında “öğretmen hastalığı” olarak da bilinir.

Bulaşıcı bir hastalık olan faranjit;

• Yaygın olarak solunum güçlüğü, göğüs ve sırt ağrıları, aşırı terleme ve sürekli yorgunluk hali gibi belirtilerle kendini gösterir.
• Grip ve nezle gibi hastalıkların da habercisidir.
• Yemek yerken yutkunmakta zorluk yaşatır.
• Vücut ateşini yükselterek, boğaz bölgesinde ağrıya yol açar.
• Salgı bezlerini şişkinleştirirken, lenf dokularının gereğinden fazla büyümesine sebep olur.
• Kuru öksürük, gırtlak kaşıntısı, sürekli geğirme gibi sorunlar ortaya çıkarır.
• Tedavi edilmezse bronşite yol açabilmektedir.
• Bakteri kaynaklı semptomlarda nefrit ve bademcik apsesi gibi hastalıklara yol açabilmektedir.

Faranjitin Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir?

Faranjit, yaygın olarak viral kaynaklarla ortaya çıkar. En yaygın sebebi boğazda enfeksiyonlara yol açan “adenovirüs” adı verilen virüsler ve bakterilerdir. Bazı durumlarda ağız mantarı gibi sorunlar faranjit ortaya çıkarabilmektedir.

Faranjiti tetikleyen diğer faktörler şunlardır;

• Alkol ve sigara kullanımı,
• Hava kirliliği,
• Tozlu, kirli ve hijyenik olmayan ortamlar,
• Aşırı soğuk ve sıcak yiyecekler veya içecekler tüketmek,
• Yazın klimalı ortamlarda bulunmak,
• Kışın kaloriferli ve kuru havalı ortamlarda bulunmak,
• Terli iken buzlu içecekler tüketmek,
• Çürük dişler ve diş eti hastalıkları,
• Boğazı tahriş edici faktörler,
• Boğaz kuruluğu,
• Salgı bezlerindeki sorunlar,
• Solunum yolu sorunları,
• Viral hastalıklar,
• Ses telleri hastalıkları,
• Reflü,
• Bazı tümörler…

Faranjitin yaygın belirtilerini ise şöyle sıralayabiliriz;

• Boğaz ağrısı,
• Boğazda yanma ve acı hissi,
• Boğazda kuruluk ve kızarıklık,
• Boğazda takılmış bir cisim hissi,
• Boğaz kaşıntısı,
• Kuru öksürük,
• Yüksek ateş,
• Yutkunma zorluğu,
• Çene ve boyun bezlerinde şişlik,
• Bademcik iltihabı,
• Ses kısıklığı,
• Burun ve geniz akıntısı,
• Hapşırık,
• Vücut ve baş ağrıları,
• Kulak ve eklem ağrıları,
• Tükürük ve balgamda kan,
• Ağız ve nefes kokusu,
• Vücut kuvvetsizliği,
• İştahsızlık,
• Titreme…

Bunları da Bilmelisiniz!

• Faranjit, tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmez. Genellikle başka hastalıkların belirtisi olarak görülür.

• Faranjite sebep olan faktörler çok çeşitli olabilir. Soğuk içecekler veya bulaşıcı bir virüs faranjite yol açabilir.

• Faranjit, kolesterol seviyesi yüksek kişilerde daha sık ortaya çıkmaktadır.

• Stresli çalışma ortamı ve ağır fiziksel aktiviteler faranjit ağrılarını artırabilmektedir.

• Doğal yöntemler, bakteri sebebiyle ortaya çıkan faranjit için yetersiz kalmaktadır. Bakteriyel kaynaklı faranjit için antibiyotik ilacı kullanmak gereklidir.

• Evde uygulanabilen faranjite karşı doğal yöntemler diyabet, yüksek tansiyon, böbrek ve karaciğer sorunları yaşayanlara tavsiye edilmiyor.