iğde

İğdenin Faydaları

İğde zeytinsi ve çekirdekli bir meyvedir. Avrupa ve Asya’dan Amerika’ya taşınmıştır. Meyveleri yazın geç dönemlerinde ve sonbaharın ilk dönemlerinde olgunlaşır. Kendisi zeytine benzese de tadı hurmaya yakındır.

  • Çekirdeğinin yağı ile yapılan macun nezleye ve bronşite iyi gelir
  • Çiçeğinin suyu ateşli hastalıkların tedavisinde kullanılır
  • Bu türün meyveleri vitamin ve mineral açısından çok zengindir. Özellikler A, C, E vitaminleri ve flavanoidler açısından değerli birer besin kaynağıdırlar.
  • Vücuda direnç katar, soğuk algınlığı ve grip gibi kronik kış hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • Bir meyve için beklenmeyecek şekilde önemli yağ asitlerini barındırırlar.
  • Kansere yakalanma ihtimalini azatlığı, kanserin büyüme hızını yavaşlattığı bulgulanmıştır.
  • İshali durdurucu etkisi vardır.
  • Çiğ de yenebilir, çorbalara aroma olarak da eklenebilir.
  • Kuru, beyaz benekli ve solgundur
  • Meyvesinden jel ya da şerbet de yapılabilir.
  • Gastrit mide problemi olanların tüketmeleri tavsiye edilir. 2003 Yılında Ethnofarmakoloji Dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre iğdenin özünden elde edilebilecek iğde suyu antiülserojenik etkiye sahiptir.
olgun iğde meyvesi

olgun iğde meyvesi

5-10 metre boylarına kadar uzayan tatlı çalılık veya küçük ağaç. Meyvesi oval ve 8-10 milimetre çapında. Dış yüzeyi gümüş ve beyaz lekeciklerle kaplıdır.

  • Dalak ve mide için çok faydalıdır.
  • İshali ve gece ereksiyonunu (düş azmasını) durdurur.
  • Adet kanamalarını düzenler
  • Yatıştırıcı ve güç verirci bir etkiye sahiptir
  • Meyvesi karbonhidrat, protein, flavone, tanen ve müsilaj içerir.

Nasıl Kullanılır?

  • Midede şişkinlik ve ağrı için: 30 gram meyveyi yavaş yavaş çiğneyin.
  • Küçük çocuklarda ishal için: 15 gram kuru iğdeyi dışı altın sarısı olana kadar kavurun. Su ekleyim bir süre kaynatın. Suyunu çorba gibi servis edin. Günde 3 defa içirin.
  • Gece ereksiyonu (düş azması), Baş dönmesine ve karın ağrılarına sebep olan menstüral kanamalar ve takatsizlik için: 30 gram kuru meyveyi 30 gram dilimlenmiş akdiken ile önce altın sarısı olana kadar kavurun sonra da su ekleyip suyunu çekmesini bekleyin. Her gün yatmadan önce alın.
  • Ciğerlerde yanma ile beraber gelen öksürük: 30 gram kuru meyveyi kaynatıp servis edin. Her gün yapılacak.
  • Mide yanması için: iğde toniğinden günde 3 kaşık için.
  • Cerahatli yaralar ve kızarıklıklar için: İğde toniğini yaralı bölgeye sürün.
  • Toniğin hazırlanışı: 1 kilo kadar taze veya yarım kilo kuru iğdeyi su ile 2 sat kaynatın. Zaman zaman karıştırın. Yoğun kıvama gelinceye kadar kaynatın.

Kaynak:

Bu yazıyla ilgili henüz yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın