Mide Ülseri İçin Beslenme Tavsiyeleri

Mide Ülseri İçin Beslenme Tavsiyeleri

Mide ülseri için basit ve kolay uygulanabilir bir beslenme tavsiyesi arıyorsanız hemen söyleyelim tüm kızarmış, işlenmiş ve konserve gıdaları masanızdan kaldırın. Bu tip gıdalar özellikle peptik ülseri bulunan hastalar için çok sakıncalıdır. İşlenmiş gıdalar ve konserveler fazla miktarda tuz, koruyucu kimyasallar ve sirke içerdiğinden mide ülseri bulunan kişilerin rahatsızlıklarının daha da artmasına hatta ülserin kanamaya başlamasına sebebiyet vermektedir. Yine mide ülseri için vereceğimiz beslenme önerileri arasına çikolata, şeker, nane ve naneli ürünlerin tüketilmemesini koyabiliriz. Eğer mide ülseriniz varsa asitli meyveleri ve bu meyvelerin sularını tüketmemeniz gerekir. Hafif ve taze gıdalarla beslenmeniz ülserin küçülmesini ve ağrıların azalmasını sağlayacaktır. Mide ülseri için diğer beslenme tavsiyelerini aşağıda bulabilirsiniz.

  • Mide ülseriniz varsa taze olarak, mümkünse evinizde yapılan yemekleri tüketin.
  • Öğünlerinizi yavaş ve küçük parçalar halinde tüketin. 2-3 saatlik aralıklarla günde 4-5 küçük öğün yemeniz sindirim sisteminize yardımcı olacaktır.
  • Akşam yemeğinizi hafif ve yatma saatinizden 2-3 saat önce yiyin.
  • Baharatlı, asitli ve kızartma yemekler mide ülseri olanlar için tavsiye edilmez. Baharat, yağ, sos, şeker ve tuz kullanımı mutlaka sınırlandırılmalıdır.

Eğer ülser diyetine sıkı sıkıya bağlı kalırsanız ve tuz gibi ülseri tetikleyen ürünleri azaltırsanız bu hastalıktan tamamen kurtulabilirsiniz.

, ,

Bu yazıyla ilgili henüz yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın