leptin-hormonu

Leptin Hormonu Nedir, Leptin Hormonu Nasıl Yükselir?

1994 yılında keşfedilen leptin hormonunun ismi eski Yunanca “leptos ve thin=ince” kelimelerinden alınmıştır. İnsülin hormonu ile çalışan ve vücudumuzun yakıt-enerji düzeyini idare eden bu hormonun ana görevleri; tokluk hissi verme, açlığı bastırma ve doyma sinyalinin beyne gönderilmesidir.

Devamını Oku 0
dua-cicegi

Dua Çiçeğinin Çeşitleri ve Bakımı

Saksı çiçekçiliğinde dua çiçeği oldukça önemli bir yere sahiptir. Bunun nedeni bitkinin iri ve güzel yapraklarıdır. Hatta insanların evlerinde ya da ofislerinde dua çiçeği yetiştirmelerinin başlıca nedeni, yapraklarıdır. Değişik formlardaki yapraklarının üzerinde desenler bulunan dua çiçeği, dekoratif bir görünüme sahiptir.

Devamını Oku 0
sukulent

Sukulent Nedir? (Ekimi, Bakımı, Çoğaltılması)

Halk arasında dikensiz kaktüs diye bilinen, bakımının zahmetsizliği ve dayanıklılığıyla öne çıkan bitkilerdir. Aloe vera en çok bilinen türüdür. Yılda bir, çoğu türü çiçek açar. Kökünde, gövdesinde, yapraklarında veya yaprak saplarındaki özel etli dokularda su tutup biriktirebilirler.

Devamını Oku 0
supradyn-all-day

Supradyn All Day Nedir, Faydaları Nelerdir?

Supradyn All Day Nedir? Supradyn All Day, yaşam temposu hızlı olanların veya günlük işleri çok yorucu olup kendini bedensel ve zihinsel anlamda zayıf hisseden insanların kullanması için üretilen bir bitkisel vitamin takviyesinin adıdır. Vücudumuz vitamin üretmez. Ancak vitaminler, vücudumuzun gelişmesine yardımcı olan, onu daha sağlıklı kılan, sindirimi düzenleyen, enfeksiyonlara karşı doğal bir kalkan niteliği gören […]

Devamını Oku 0
kus-pisligi

Kuş Pisliği Nasıl Temizlenir?

Hepimiz kuş pisliğini şansla bağdaştırmış olsak da, söz konusu kuş pisliği temizlemek olunca hiçbirimiz sinirlenmemek konusunda şanslı olamıyoruz. Çünkü kuş pisliği temizliği zorlayıcı ve sinir bozucudur. İşte bu yüzden size zaman ve moral kazandırması açısından kuş pisliği temizliğinin püf noktalarını öğrenmekte fayda var.

Devamını Oku 0
feslegen-yagi

Fesleğen Yağı (Yapımı, Kullanımı ve Faydaları)

Fesleğen, taze çiçekli dalları ve tohumları ile uçucu yağ taşır. Bu yağın içeriğinde estragol, linalol, cineol ve pinene rastlanır. Fesleğen yağı, kokusu itibariyle dünyada genellikle aroma artırıcı ve koku verici olarak bilinse de, genel sağlık sorunlarıyla rahatsızlık ve hastalıklar için de şifası olan bir bitkisel yağdır.

Devamını Oku 0
enerji-veren-vitaminler

Enerji Veren Vitaminler

Bu yazıda hem enerji veren vitaminleri ve bu vitaminlerin hangi gıdalarda olduğunu öğreneceğiz, hem de takviye niteliğinde alınan vitaminleri ve faydalarını listeleyeceğiz.

Devamını Oku 0
nargilenin-zararlari

Nargilenin Zararları Nelerdir?

Özellikle gençler arasında tüketimi oldukça yaygın olan nargilenin, sigaradan daha zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlar, bir saatlik nargile keyfinin 50 adet sigara ile eşdeğer olduğunu net bir şekilde ifade ediyor.

Devamını Oku 0
sari-kantaron-yagi

Sarı Kantaron Yağı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Sarı kantaron yağı, masaj yolu ile haricen kullanılır. Yara, yanık ve pişiklerin üzerine sürülebildiği gibi hemoroid için de etkilidir. Bununla birlikte, cilt bakımı için de oldukça etkilidir. İşte bu mucizevi yağın saymakla bitmeyen faydaları farklı şekillerdeki kullanımı hakkında tüyolar:

Devamını Oku 0
zift-lekesi

Zift Lekesi Nasıl Çıkar?

Eve döndüğünüzde, pantolonunuzun paçasındaki zift lekesini fark ettiniz. Hemen paniğe kapılmayın. İlk iş, zifti kumaşın üzerinden uzaklaştırmanın bir yolunu bulmalısınız. Bunun en iyi yolu ise, giysinize bulaşmış olan zifti katılaşıp kurumadan, – gerekirse yeniden yumuşatarak- oradan çıkarmanızdır. Yumuşatmanız gerekirse, ilk adımda size vazelin sürmenizi tavsiye ederiz.

Devamını Oku 0
kiraz-sirkesi

Kiraz Sirkesi Yapımı ve Faydaları

Kiraz sirkesi özellikle kadınlar için sihirli bir besin. Adeta güzellik iksiri olarak tüketilen bu sirkenin, sağlığa yararları da bir hayli fazla… Leziz kiraz meyvesinden üretilen bu şifalı sirke ilginizi çektiyse, yazımızı okumaya devam edin.

Devamını Oku 1
beden-dili-mimik

Beden Dili, Jest ve Mimikler (Anlamları)

Sözlü olmayan ifadeler, kişilerarası iletişimde en az kullandığınız sözcükler kadar önemlidir. El, kol hareketleriniz, vücut duruşunuz, yüz ifadeniz, göz hareketleriniz, jestleriniz ve mimiklerinizle insanlara birtakım mesajlar veririsiniz. Beyin saniyenin beşte birinde bu sözlü olmayan ifadeleri anlamlandırır. Bu yüzden de insanlar hakkında çoğunlukla ilk görüşte bazı izlenimler edinirsiniz.

Devamını Oku 0
ananas-sirkesi

Ananas Sirkesi Yapımı ve Faydaları

Ananas sirkesi, Meksika mutfağının vazgeçilmez lezzet sırlarından biri olarak bilinir. Meksikalılar çeşitli yemek tariflerinde, yöresel sofralarda bol miktarda ananas sirkesinden faydalanırlar. Ananası, sirke yapımı için ideal hale getiren öncelikle meyve şekeri yüksek olan tadıdır. Ayrıca ananas, içeriğinde bulunan bileşenler sebebiyle insan sağlığı için oldukça önemli bir besindir.

Devamını Oku 0
matcha-cayi

Matcha Çayı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Matcha çayı, günlük beslenmenizi sağlıklı hale dönüştürmenin en kolay ve sıcak yoludur. Matcha, lezzeti bir yana; insan sağlığına sunduğu önemli katkıları sayesinde, dünyanın en sağlıklı çayı olarak kabul ediliyor.

Devamını Oku 0
balzamik-sirke

Balzamik Sirke Nedir, Nasıl Yapılır?

Tatlı ve ekşi tatları dengeli bir şekilde bir araya getiren balzamik sirke, soframızda birçok yemeğe eşlik edebilir. Üstelik bu müthiş lezzetin, sağlığımıza şaşırtıcı derecede faydası olması da cabası…

Devamını Oku 0
koruk-suyu

Koruk Suyu Yapımı ve Faydaları

İsterseniz salataları, zeytinyağlıları tatlandırın; isterseniz sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatın. Koruk suyunun lezzetinden her türlü faydalanın. İşte size koruk suyu yapımı ve insan sağlığına eşsiz faydaları… Henüz olgunlaşmamış üzümlere koruk denmektedir. Koruklar, ekşi ve oldukça mayhoş bir tada sahiptir. Çeşitli kullanımlarının yanı sıra koruk, en çok suyu çıkartılarak tüketilir. Koruk suyu ekşi bir lezzete sahip […]

Devamını Oku 0
gianluca-vacchi

Instagram Fenomeni: Gianluca Vacchi Kimdir?

Sosyal medya gün geçtikçe daha ilgi çekici bir hal alıyor ve bu sayede de yeni yeni fenomenler ortaya çıkıyor. Gianluca Vacchi de instagram fenomenlerinden bir tanesi ve her ne kadar Türkiye’de yakın zamanda tanınmaya başlamış olsa da 3 milyondan fazla takipçisi var ve ciddi anlamda ilgi odağı haline gelmiş durumda. Birçok haberde başka bir instagram […]

Devamını Oku 0

Çiriş Otu Nasıl Tüketilir, Faydaları Nelerdir?

Çiriş Otu Nedir, Nasıl Bir Ottur? Çiriş / çiriş otu ya da İngilizcesi’yle Asphodelus, Asphodelaceae ailesine mensup yabani bir bitkidir. Mart ve Nisan ayları, çiriş otunun yeşil yapraklarını topraktan çıkardığı ve çiçek açtığı aylardır. Bu süre Temmuz’a dek devam eder. Bu aylarda, çiriş otu toplanır ve sebze olarak çarşı ve pazarda satılır. Çiriş otunun yaprakları […]

Devamını Oku 0