Saç Beyazlamasına Bitkisel Çözüm

Modern şehir hayatının parçası olan stres ve hava kirliliği gibi olumsuz koşullar, son yıllarda saç beyazlamasının her zamankinden daha çok ve daha erken oluşmasına neden olmaktadır. Bu yazımızda saç beyazlamasına bitkisel çözüm yöntemleri, saçların beyazlamasını yavaşlatmak için almanız gereken vitaminler ve doğal yöntemler hakkında bilgiler bulabilirsiniz.

Saç beyazlaması genellikle genetik mirastan dolayı oluşmaktadır. Kalıtımsal özellikler dışında saç bakımını gerektiği gibi yapmazsanız, almanız gereken vitamin ve mineralleri almazsanız ya da stresi kontrol etmezseniz saçlarınız erken yaşlarda beyazlamaya başlayabilir. Saç beyazlaması doğal bir süreç olmakla birlikte erken yaşlarda yaşanırsa insanların daha yaşlı görünmesine yol açtığı için kimi zaman bir sorun olarak algılanabilir.

Saç beyazlamasına bitkisel çözüm olarak sunulan reçetelerin çoğu saçın ve saç derisinin daha sağlıklı olması için gerekli vitaminlerin yer aldığı reçetelerdir. Saçların doğal rengini korumak, saçların daha sağlıklı ve hacimli görünmesini sağlamak için piyasada pek çok farklı markanın ürünlerini bulabilirsiniz. Bu ürünleri kullanmayı düşünüyorsanız içerikleri doğal olan ve kimyasal madde içermeyenleri tercih etmenizi öneririz.

Saçın Yapısı

Saç telinin ana bileşeni keratin adı verilen yapısal bir proteindir. Her saç telinin merkezinde medulla adı verilen saçın özü bulunmaktadır. Bu merkezin üstünde orta zar ve en üst kesimdeyse dış zar bulunmaktadır. Yani her tel üç ana katmandan oluşmaktadır. Saçın rengini belirleyen melanin orta bölümde yer alan zarda yer alır. Örneğin orta zarda bulunan feomelanin saçlara kızıl bir renk verirken ömelanin siyah veya kahverengi görünmesine yol açar. Yeterli miktarda ömelanin saça koyu siyah bir renk verirken ömelanin eksikliği saçlarda beyazlar oluşturur. Beyaz ve siyah saç tellerinin karışmasıyla saçın bütünü gri bir ton alır.

Saç Beyazlamasına Bitkisel ve Doğal Çözümler

Korunma tedaviden daha iyidir. Hayatın her alanında özellikle de sağlık konusunda en geçerli sözleden biri olan bu cümle saçların beyazlamasını yavaşlatmak için de kullanılabilir. Saç beyazlamasını durdurmak için doğal yöntemler bulunmakla birlikte saçlarınız beyazlamaya başlamadan gerekli tedbirleri almanız her zaman daha kolay olacaktır. Aşağıda sağlıklı saçlar için gereken vitamin ve mineraller hakkında bilgiler bulabilirsiniz.

B12 Vitamini: Diyet yapıyorsanız ve B12 içeren gıdaları az tüketiyorsanız saçlarınız hızlı bir şekilde beyazlaşabilir. B12 vitamini içeren başlıca gıdalar et, balık, yumurta, süt ürünleri ve kümes hayvanlarıdır. Bunların yanısıra yeşil yapraklı sebzeler, fındık, meyve ve yulaflı gıdalar B12 yönünden zengindir.

İyodin ve Proteinler
: Anahtar troit hormonları olan T3 ve T4 eksikliği saç beyazlamasına neden olmaktadır. Troit seviyesini korumak için iyonize tuz, köri yaprakları, etli meyve, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri tüketmeniz gerekmektedir.

Folik Asit
: Ciğer, böbrek ve diğer et ürünleri, tavuk, yumurta sarısı, soya fasülyesi ve patates gibi folik asit yönünden zengin besinlerin saç beyazlamasını durdurduğu veya yavaşlattığı bilinmektedir. Folik asit ayrıca brokoli, kuşkonmaz, lahana, ıspanak gibi sebzeler ile portakal ve şeftali gibi meyvelerde bolca bulunmaktadır.

Demir: Saçlar için bir diğer faydalı mineral ise demirdir. Demir yeşil yapraklı sebzelerde, et ürünleri, tahıllı gevrekler ve pirinçte bulunmaktadır.

Genel saç sağlığı için yukarıda bulunan vitamin ve mineralleri içeren gıdaları düzenli olarak tüketmelisiniz. Ayrıca sigara, fazla miktarda kahve ve çay da vitaminlerin alınmasını engelledikleri için mümkün olduğunca az tüketilmeli. Stresi azaltmak içinse spora ve hobilere başvurabilirsiniz.

,

İlk Yorumu Yapan Siz Olun.

Bir Cevap Yazın