Seyrek Saç Nasıl Gürleşir?

Saçların seyrelmesi çevresel, genetik, yaşam tarzı ve sağlık sorunlarına bağlı olarak kadın ve erkeklerde görülebilir. Günde 50-100 arası saç teli dökülmesi normalken bu rakam arttıkça zaman içinde saçlar daha seyrek görünmeye başlar. Saçlarınızın seyrelmeye neden olacak kadar dökülüp dökülmediğini anlamak için elinizle saçlarınızın üst kısmını çok zorlamadan hafifçe çekin. Eğer elinizde 15-20 adetten fazla saç teli kaldıysa saçlarınız olması gerekenden fazla dökülüyor demektir.

Seyrek saçlar nasıl gürleşir sorusunun cevabını saçların neden döküldüğü sorusunun cevabını bulmadan vermek mümkün değil. Saçlarınız genetik nedenlerle dökülmeye başladıysa buna karşı doğal ve kozmetik ürünlerle bulabileceğiniz bir çözüm maalesef yok. Böyle bir durumda sadece var olan saçlarınızın daha yavaş dökülmesini ve sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Genetik saç dökülmesine karşı şu anda piyasada bulunan tek çözüm saç ekimi.

Ancak diğer yandan saçlarınız hayat tarzınız, çevre koşulları, yetersiz beslenme nedeniyle seyreliyorsa bunlara karşı bazı tedbirler alabilirsiniz. Ağır kimyasallar içeren saç bakım ve şekillendirme ürünlerini daha doğal olanlarıyla değiştirmek, gerekli vitamin ve mineralleri beslenmenize dahil etmek, doğal saç bakım maskeleri yapmak seyrelen saçların tekrar gürleşmesini sağlayabilir.

Evinizde mutfakta bulabileceğiniz doğal malzemeler ile düzenli olarak yapacağınız saç maskeleri ile seyrelmeyi durdurabilir ve saçların daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Doğal çözümlerin etki etmesi daha uzun süre alırken kozmetik ürünlerden daha kalıcı olurlar. Önemli olan bu doğal maskeleri düzenli olarak uygulamaktır.

Tarçın Maskesi: 1 çay kaşığı tarçın, bal ve ılık zeytinyağını hamur kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Saç derisine masaj yaparak sürün ve 15 dakika beklettikten sonra hafif bir şampuanla yıkayın.

Badem Yağı Maskesi: Badem yağı, Hindistan cevizi yağı ve çemen tohumunu hamur kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Bu karşımı saç derinizde 1 saat kadar bekletin ve şampuanla yıkayın.

Hint Yağı Maskesi: Saç derinize düzenli olarak Hint yağı ile masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırıp köklerin daha dayanıklı olmasını sağlayacaktır.

Yumurta Maskesi: Bir yumurta, 2.5 yemek kaşığı süt tozu ve 1 yemek kaşığı buğday tohumu yağını karıştırın. Saç diplerine masaj yaparak sürün ve 30 dakika beklettikten sonra hafif bir şampuanla yıkayın.

Seyrelen saçlara en iyi çözümlerden biride dengeli bir beslenme programını takip etmektir. Vitamin ve mineraller saçların daha gür, sağlıklı, parlak olması için büyük önem taşır. Tükettiğiniz gıdalar arasına ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri dahil edin. 2-3 hafta boyunca günde bir defa 1 çorba kaşığı organik sirkeyi 1 bardak suyla karıştırıp içerek saçlarınızı güçlendirebilirsiniz.

Marul, havuç gibi sebzeleri bol bol tüketmeye çalışın. Ayrıca omega 3 yağ asitleri yönünden zengin balıkları, ceviz ve keten tohumu gibi yemişleri tüketmeye çalışın.

Bu gıdalar sadece saçlarınızın değil cildinizin genel görünümünün gelişmesine yardımcı olacaktır.

Saç derisindeki kan damarlarındaki dolaşım saç köklerinin sağlam olması ve yeterli oksijen alması açısından önemli. Ara sıra saç derinize masaj yapmak ya da düzenli bir egzersiz programını takip etmek kan dolaşımını arttıracaktır.

Seyrek Saç Nasıl Gürleşir? Yazısına 13 Yorum Yapıldı

  1. serpil 24 Şubat 2013 15:47 #

    Merhaba, ben 15 yaşındayım saçlarım oldukça seyrek ve çok dökülüyor. Yakında kel kalacağım diye korkuyorum. Ne olur bana evde yapabileceğim bir tarif verin çok dökülüyor. Çokta seyrek.

    • misafir 02 Aralık 2013 18:22 #

      Merhaba arkadaşım sana tavsiyem bol bol elma ye ve saçının ön tarafına sarımsak sür. Etkisini sende göreceksin. İyi günler.

  2. hüseyin 12 Mayıs 2013 13:22 #

    Benim saçlarım aşırı gür, 3 günde saçlarımı kestirmek zorunda kalıyorum ne yapmalıyım?

  3. zeynep 09 Ocak 2014 18:57 #

    Ben 14 yaşındayım saçlarım çok gürdü herkes çok beğeniyordu ama düzleştirmekten döküldü. Nasıl gürleştiririm ya da düzleştirmesem ne olur bir şey söyleyin çok üzülüyorum saçım için.

  4. busra 11 Mayıs 2014 20:40 #

    Saçları gür olanlar üzülmesin ilerde dökülüyor zaten.

  5. ela 27 Haziran 2014 10:52 #

    Arkadaşlar size tavsiyem badem yağı ve sarımsak doğal olduğu için etkisini gösterir eğer çok istiyorsan ve size söylediklerimi uygularsanız süper olur sizin için önemli olan istemek ve uygulamaktır :-) iyi günler.

    • berk 09 Temmuz 2014 16:16 #

      Merhaba 17 yaşındayım saclarının artık gür olduğunu söylemişsin bu tavsiye ettiğin programı ne sıklıkla kullanmamı tavsiye edersin şimdiden teşekkürler :)

    • menekşe 11 Temmuz 2014 05:29 #

      Ela hanim su yaptığınız karışım gerçekten işe yarar mı bana da söylerseniz sevinirim şimdiden teşekkürler.

  6. ela 27 Haziran 2014 10:56 #

    Benim de önceden öyleydi ama simdi çok gür önceden arkadaşlarımı çok kıskanırdım ama simdi onlar Çok kıskanıyor emin olabilirsiniz gecen yaz tatilinde 3 ay tatilinde uyguladım okul açılınca herkes çok kıskandı hatta teklif bile geldi gerçekten. Sakın üzülmeyin başarırsınız.

    • eylul 03 Temmuz 2014 11:56 #

      Ne kullandı acaba detaylı anlatır mısın çünkü bende ayni sorunu yaşıyorum arkadaşlarım gür saclara sahipken benim saclarım çok seyrek ve ağrıma gidiyor bana yardımcı olur musun teşekkür ederim şimdiden.

  7. Ersin 04 Temmuz 2014 21:08 #

    Arkadaşlar, organik şampuan kullanmanızda önemli. Saç tipinize uygun bir organik şampuan kullanmanızı öneririm. Sıradan şampuanlardan farkını hemen belli ediyor. Fakat alacağınız ürünün mutlaka sertifikalı olmasına dikkat edin, aksi taktirde hüsrana uğrayabiliyorsunuz.

  8. büşra ö 07 Ağustos 2014 00:57 #

    Merhaba, çok sıkıntılı bir kaç yıl geçirdim artık her gece saç konusunda bir şeyler araştırmaktan yoruldum bir çözüm söyleyin lütfen doktora gittim demir eksikliği olduğunu söyledi çok cansız düz ve ince saçlarım var. Sürekli topladım bir ara döküldüğünü çok sonradan fark ettim sürekli hap kullanamıyorum düzenli yapamıyorum ama zeytinyağı daha berbat yaptı mesela ne kullandıysam ilk anda yumuşacık yaptı sonra kepek falan bıktım artık kel kalacağım yakında.

  9. fatma kartal 08 Ağustos 2014 14:35 #

    Saç dökülmeleri hep stresten kaynaklanıyor size tavsiyem eczanelerde bulunan şampuan vb. ürünleri kullanın internette ve reklamlardaki ürünlere inanmayın.

Bir Cevap Yazın