Spastik Kolon Diyeti

Spastik Kolon Diyeti

Spastik kolon nedeniyle meydana gelen kasılmaların ve krampların şiddeti kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte bunlar genel olarak rahatsız edici durumlardır ve şiddetli kasılmalar kişinin günlük hayatını etkileyecek düzeye gelebilir. Bu yazıda spastik kolon diyeti olarak bu hastalığın belirtilerini azaltmanıza yardımcı olacak ve kaçınmanız gereken gıdalar hakkında bilgiler bulunuyor ancak sizin için en uygun beslenme programını doktorunuz veya beslenme uzmanınız oluşturabilir.

Spastik kolon hastalığı ile ilgili en belirgin özellik bağırsak spazmlarıdır. Hastalık karın ağrısı ve krampların yanı sıra gıdaların bağırsakta durma sürecini uzatabilir veya kısaltabilir. Her iki durumda çeşitli rahatsızlıklara ve sindirim sistemiyle ilgili sorunlara neden olur. Ağrılı spazmları önlemek, ishal veya kabızlıktan korunmak için ömür boyu dengeli bir beslenme şarttır.

Spastik Kolon ve Beslenme

Eğer hastalık nedeniyle uzun süreli ishal yaşıyorsanız beslenmenizi düşük lifli gıdalardan oluşturabilirsiniz. Lifin diyetten tamamen çıkarılması tavsiye edilmez. Tüketilen gıdaların az kalıntılı olması sindirim sistemini, dolayısıyla bağırsakları rahatlatacağından spastik kolon belirtilerini de hafifletir.

Sindirim sistemine yük bindirmeyen sebze ve meyveleri, düşük yağlı gıdaları tüketebilirsiniz. İshal nedeniyle fazla miktarda elektrolit kaybedenlerin bu mineraller yönünden zengin muz, avokado ve balık tüketmesi tavsiye edilir.

Belirtileri Tetikleyen Gıdalar

Hastalığın belirtileri nasıl beslenme ile azaltılabiliyorsa yine beslenme ile tetiklenebilir. Sindirimi zor gıdalardan uzak durmak önemlidir. Süt içinde bulunan laktozun sindirimi zor olduğundan tüketilmesi tavsiye edilmez.

Yapay tatlandırıcılar, buğday gluteni, yağlı yiyecekler, kırmızı et, çikolata, kafein, kimyasal katkı maddesi kullanılan gıdalar, alkol ve gazlı içecekler spastik kolon belirtilerini arttırabilir. Ayrıca lahana, fasulye, brokoli veya karnabahar gibi gaza neden olan sebzelerin kontrollü tüketilmesi gerekir.

Kaynaklar

, ,

Bu yazıyla ilgili henüz yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın