Süt Mideye İyi Gelir mi?

Protein ve kalsiyum deposu süt, midede asit salgılanmasını artırdığından mide hastaları tarafından dikkatli biçimde tüketilmelidir. Reflü ya da ülser benzeri mide rahatsızlıklarının süt içerek ortadan kalkması mümkün değildir. Doktorunuza danışarak reflü ve mide ülseri için yemeniz ve yememeniz gıdalar hakkında daha detaylı bilgi alabilirsiniz.

Yatmadan önce ılık süt içmek, uykuya geçişi kolaylaştırmak kadar reflünün neden olduğu ağrıları hafifletmek içinde kullanılan geleneksel bir tedavi yöntemidir. Aslında sütün mide asidini dengeleyici etkisi geçicidir. Hatta çok miktarda tüketildiğinde midedeki asit salgısı artar. Gece saatlerinde reflü nedeniyle yanma yaşarsanız uzmanların önerisi, çeyrek bardak kadar yağsız, soğuk süt içmenizdir. Sütü çok seven ve içmeden yapamayan ülser hastaları ise sütü gündüz saatlerinde tüketmeli, yatmadan önce süt içmemelidi. Tam yağlı süt ve süt ürünleri asit üretimini artıran doymuş yağ içerebilir. Doymuş yağ içeren süt ise mide asidi üretimini arttırabilir. Bu nedenle mide hastaları süt tüketeceklerse yağsız olmasına özen göstermeliler. Ayrıca gaz, şişlik ve sindirim sorunları nedeniyle yaşanan krampları geçirmek için süt içmek belirtilerin daha da şiddetlenmesine neden olabilir.

Kaynaklar

, ,

Bu yazıyla ilgili henüz yorum yapılmamış.

Bir Cevap Yazın