Etiket Arşivi | Ayak Bakımı

Ayak bakımı başlığında yer alan yazılarda ayak ve tırnak bakımı hakkında pratik bilgiler, ayak sorunları ve tedavileri hakkında bilgiler bulabilirsiniz. – OnikiBilgi.Com

tirnak-batmasi-nasil-gecer

Tırnak Batması Nasıl Geçer?

Tırnak batması, tırnağın keskin tarafının, tırnağın sonundaki ya da yan kısmındaki deriye gömülmesi ile oluşan ve acı veren durumdur. Erken aşamasında evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler tedavi için yeterli olabilir aksi takdirde doktora görünmeniz önerilecektir.

Devamını Oku 4
Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?

Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?

Tırnak uzarken tek taraftan veya her iki taraftan birden derinin içine doğru batmaya başladığında buna “tırnak batması” adı verilir. Tırnak batması genellikle ayak başparmağında görülür ancak ayak tırnaklarının tümünde oluşabilir. Tırnak uzadıkça ve deriye batan kısmı arttıkça genellikle enfeksiyona yol açar ve ağrılar artar.

Devamını Oku 0
Ayak kokusuna ne iyi gelir

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayakkabıları çıkarmanız gereken ortamlara girmemek için çabalıyorsanız bir ayak kokusu sorununuz var demektir. Merak etmeyin azınlıkta değilsiniz çünkü bu dünyada on milyonlarca insanın sorunu. Ayak kokusunun başlıca sebebi ayakların gün içinde terlemesi ve bu terin ayakkabı içinde kurumasıdır. Terin kendisi kokusuzdur ancak terleme bazı bakteriler için uygun ortam yaratır ve ayak kokusu bu bakteriler nedeniyle […]

Devamını Oku 1
ayak-bakimi-nasil-olmali

Ayak Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Gün boyunca neredeyse hiç durmadan, uyandığımız andan gece yatağa girdiğimiz ana kadar tüm vücudumuzu taşıyan, dengede tutan ve bir noktadan diğerine gitmemizi sağlayan ayaklarımız toplam 52 kemikten (ayak başına 26 kemik) oluşuyor. Bütün gün ayakkabılarımızın içinde sıkışan ve çoğu zaman hava almayan ayaklarımıza uygulamamız gereken bakım ve temizlik bu nedenlerden dolayı çok önemlidir.

Devamını Oku 0
Ayak Bileklerinde Kaşıntı

Ayak Bileklerinde Kaşıntı

Eğer sinek sokması, böcek ısırması değilse ayak bileklerinde kaşıntı nedeni bir alerjenle temas sonucu meydana gelen “kontakt dermatit” olabilir. Kontak dermatit cildinizde alerjik tepkiye neden olur ve bu kaşıntı, kızarıklık ve bazen iltihaplanma olarak görülebilir. Cildinizde alerjiye yol açan tetikleyici ile temastan 24-48 saat sonra ortaya çıkan kaşıntılar 10 güne kadar sürebilir.

Devamını Oku 0
Ayaklarda Morarma

Ayaklarda Morarma

Ayaklar; parmaklar, kemikler, eklemler, kas ve tendonların bir arada bulunduğu karmaşık bir yapıya sahiptir. Ayaklarda morarma bu ana bileşenlerin herhangi birinde meydana gelen bir sorun nedeniyle ortaya çıkabilir. Morarma ayak tabanı, bilek bölgesi, topuk ya da ayağın üstünde küçük veya büyük alanlarda görülebilir. Ayaklarda morarma genel olarak ters bir hareket ya da yaralanma nedeniyle oluşabileceği […]

Devamını Oku 2
Ayak Tırnaklarında Morarma

Ayak Tırnaklarında Morarma

Travma, ayak parmaklarında oluşan kırıklar veya çatlaklar, parmağın veya ayağın burkulması, bazı ilaçlar ve enfeksiyonlu bazı hastalıkların sonucu olarak ayak tırnaklarında morarma görülebilir. Bazen sadece giyilen ayakkabının sıkması ya da futbol gibi ayakların kullanıldığı spor aktivitelerinden sonra geçici olarak oluşabilir. Ayak tırnaklarında morarma tedavisi nedenine bağlı olarak değişmektedir.

Devamını Oku 1
Ayak Parmaklarında Morarma

Ayak Parmaklarında Morarma

Ayak parmaklarında morarma parmakların incinmesi, kemiğin çatlaması ve kırılması sonucu olarak görülebilir. Herhangi bir travma ya da yaralanma olmadan meydana gelen morarmalar için bir doktora görünmeniz gerekecektir. Ayrıca şişliğin ve ağrının fazla olduğu morarmalar genellikle kırık neticesinde oluştuğu için acilen doktora gidip gereken tedaviyi yaptırmalısınız.

Devamını Oku 7
Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

Topuk çatlağı genellikle buradaki cildin aşığı kuruması nedeniyle oluşmaktadır. Uzun süre topuklu ayakkabı giymek ve fazla kilolarda topuklar üzerindeki baskıyı arttırdığı için topuk çatlağına neden olabilir. Düzenli olarak yapılan ayak bakımı ve nemlendirici kremler orta dereceli topuk çatlarını geçirmek için idealdir.

Devamını Oku 0
Ayak Parmak Uyuşması

Ayak Parmak Uyuşması

Ayak parmaklarında uyuşma ve hissizlik sinirlerde bir sorun olduğuna işaret ediyor olabilir. Diğer nedenler arasında kronik hastalıklar, yaralanma ve zedelenmeler, belirli ilaçların kullanımı ve yetersiz beslenme sayılabilir. Devam eden veya tekrarlayan bir uyuşma ise doktor tarafından muayene edilmesi, altında yatan nedenin belirlenmesi ve tedavinin başlaması doğru olacaktır.

Devamını Oku 2
Ayak Bilek Ağrısı

Ayak Bilek Ağrısı

Ayak bilek eklemi ayak ve bacak kemiklerinin bir araya gelmesinden ve ayağın aşağı yukarı hareketinden sorumludur. Ayak bileği ise bu eklem ve çevresinde, bacakların alt kısmından başlayarak ayağın düzleşen kesimine kadar olan anatomik bölgedir. Ayak bilek ağrısı genellikle bu bölgede bulunan kemik, kas, kıkırdak ve tendon zedelenmeleri sonucunda ortaya çıkmaktadır.

Devamını Oku 1
Topuk Çatlaklarının Nedenleri

Topuk Çatlaklarının Nedenleri

Topuk çatlaklarının en önemli nedeni topuk derisinin kurumasıdır. Topuk çatlakları çok sık rastlanan bir sorun olmakla birlikte eğer topuğu kavrayan deri kalınsa daha ağrılı rahatsızlıklara neden olabilir.

Devamını Oku 0
Sirke Ayak Mantarına İyi Gelir Mi

Sirke Ayak Mantarına İyi Gelir Mi?

Kozmetik ürünlerde, bakım kremlerinde ve daha pek çok üründe toksin kimyasallar kullanıldığı için artık insanlar daha doğal çözümler arıyor. En sık karşılaşılan cilt sorunlarından biri olan ayak mantarı tedavisi de bunlardan biri. Sirke ayak mantarına iyi gelir mi sorusuna cevabımız evet.

Devamını Oku 4
Topuk Çatlak Kremleri

Topuk Çatlak Kremleri

Topuk çatlaklarına kadın ve erkek fark etmeksizin birçok insanda rastlanılmaktadır. Özellikle 35-40 yaşının üstündeki birçok kişi bu problem ile karşı karşıya kalmaktadır. Topuk çatlakları ilk başlarda herhangi bir rahatsızlık vermiyor gibi görünse de; ileri aşamalarda çatlamış ve yarılmış topuklar ağrı ve acı vermeye başlarlar. Daha da ileri aşamalarda yürümenize bile engel olabilirler. Yürürken ağrı ve […]

Devamını Oku 0
Erkekler İçin Ayak Bakım Kremleri

Erkekler İçin Ayak Bakım Kremleri

Ayak bakımı sizin yapacağınız bakım ve ayak bakımı kremleri ile mümkündür. Sizin yapacağınız bakım ayakların düzenli olarak yıkanması, ayak sağlığı için uygun çorap ve ayakkabıların kullanılmasıdır. Bunlar dışında ayak bakımını tam olarak gerçekleştirmek için ayak bakımı ürünlerini kullanmalısınız.

Devamını Oku 0
En İyi Ayak Bakım Kremleri

En İyi Ayak Bakım Kremleri

Sağlıklı bir ayağa sahip olmak için ayak bakımı önemlidir. Ayak bakımında ise; ayak temizliği, ayak için kullanılan ürünlerin kalitesi ve ayak bakım ürünlerini düzenli olarak kullanmak önemlidir. Sağlıklı, çatlağı olmayan, koku sorunu olmayan, terlemeyen bir ayağa sahip olmak için ayak bakımı rutin olarak yapılmalıdır. Bunun içinde ayak temizliği ile beraber ayak bakım ürünleri ve kremlerinin […]

Devamını Oku 0
Topuk Çatlakları İçin Evde Tedavi Yöntemleri

Topuk Çatlakları İçin Evde Tedavi Yöntemleri

Topuk çatlaması, çeşitli sebeplerle ayakların topuk kısımlarında meydana gelen kuruma ve çatlama durumudur. Rutin olarak yaptırılacak pedikürler bu tip bir sorunun oluşmasını engelleyecektir, ancak her zaman durum böyle olmayabilir. Yaptırdığınız pediküre rağmen topuk çatlaklarınızın oluşmaya başladığını fark ederseniz mutlaka bir an önce tedaviye başlayın. Aksi halde bu durum ağrılı ve kanamalı bir hal alabileceği gibi […]

Devamını Oku 0
Topuk Çatlakları En Hızlı Şekilde Nasıl Tedavi Edilir?

Topuk Çatlakları En Hızlı Şekilde Nasıl Tedavi Edilir?

Topuklarda meydana gelen çatlaklar gerek sağlık açısından gerekse estetik açıdan hiç de hoş olmayan bir durumun oluşmasına sebep olur. Kimi zaman çok fazla kuru ve ağrılı da olabilen topuk çatlaması genellikle ileri yaşlardaki kişilerde ve işleri gereği sürekli ayakta durması gereken kişilerde görülür. Ancak yaş ve iş etmenlerinin yanı sıra soğuk havalar veya birtakım rahatsızlıklar […]

Devamını Oku 3
Çok Kuruyan Ve Çatlayan Topukların Evde Tedavisi

Çok Kuruyan Ve Çatlayan Topukların Evde Tedavisi

Aşırı derece kuru ve çatlak topuklar, özellikle diyabet yani şeker hastalarında, fazla kilolu insanlar ile uzun zamanlarını ayakta geçirmek zorunda olan kişilerde görülen sorunlardan biridir. Bu tip özel durumlarının dışında ise iklim koşulları, hastalık sebebiyle oluşan sağlıksız ciltler, susuz kalma, vitamin ve mineral eksiklikleri gibi birtakım durumlar ile ayakların düzenli olarak kremlenmemesi ve ayak, topuk […]

Devamını Oku 0
Çatlamış Topuklar Nasıl Tedavi Edilir?

Çatlamış Topuklar Nasıl Tedavi Edilir?

Topuk çatlakları çoğu kişi için can sıkıcı bir hal alan ve çatlakların derinleştiği durumlarda oldukça rahatsızlık verici bir cilt sorunudur. Ancak bu konuda endişe etmenize gerek yok çünkü çatlamış topukların tedavisi mümkündür ve kendi kendinize yapacağınız özenli bir bakımla giderilebilecek bir sorundur. Aşağıda sizler için yazdığımız tedaviyi uygulamak çatlamış topukların tedavisi konusunda yardımcı olacaktır. Bu […]

Devamını Oku 0