Avuç içlerinin terlemesi aşırı stres, kaygı gibi psikolojik nedenlere ya da ter bezlerinin fazla çalışmasına yol açan hiperhidroz gibi fizyolojik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Nedeni ne olursa olsun özellikle el sıkışmanın gerektiği ortamlarda rahatsız edici olabilir. Psikolojik nedenler için sakinleşmeyi sağlayan nefes alıp verme teknikleri, spor aktiviteleri tavsiye edilirken fizyolojik nedenler için doktor kontrolü ile tedavi gerekebilir.
Terleme toksinlerin atılması için gerekli. Aşırı terleme ise ter bezlerinin fazla çalışmasından ve vucutta yaşanan onlarca farklı sorundan dolayı olabilir. Ayrıca tükettiğiniz gıdalar normalden fazla terlemenize yol açabilir. Terlemenin tamamen durdurulması diye bir şey söz konusu değil ve terleyememek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Hiç biriyle tokalaşmaktan çekindiniz mi? Topluluk içindeyken terleyen elleriniz size rahatsızlık mı veriyor? El terlemesi herkes için geçerli bir durum olmasına rağmen bazılarımızın yaşadığı aşırı el terlemesi özellikle sosyal ortamlarda sıkıntı verici bir özellik olabilir. Aşırı oranda terleyen eller için aşağıda sıralamaya çalıştığımız basit ve kendi kendinize uygulayabileceğiniz çözüm önerilerini deneyebilirsiniz.
Hayatın her alanında, akla takılan konulara cevaplar.