Etiket Arşivi | Kalsiyum Eksikliği

Kadınlarda Kalsiyum Eksikliği Belirtileri

Kadınlarda Kalsiyum Eksikliği Belirtileri

Sağlam dişler, güçlü kemikler, kasların doğru çalışması, düzenli kalp atışı ve kan damarlarının esnek olması için gerekli bir mineral olan kalsiyum kadınlarda özellikle kemik erimesine neden olan hastalıkların önlenmesi için önemlidir.Pek çok gıda kalsiyum içerdiğinden, normal şartlar altında, dengeli bir beslenme ile günlük olarak alınması gereken 1,000-1,200 mg kalsiyum kolaylıkla alınabilir.

Devamını Oku 0