Topuk Çatlakları

Topuk çatlakları göze hoş görünmediği gibi çatlaklar derinleşirse ağrı verici olabilmektedir. Bu yazıda topuk çatlakları için kullanabileceğiniz tedavi yöntemleri ile ilgili bilgiler bulabilirsiniz.

Yaz geldi ve sandalet giymek istiyorsunuz ya da çok şık bir davette yeni aldığınız açık topuklu ayakkabıları giyeceksiniz ancak topuk çatlakları kötü görünümleri ile size engel oluyor ve bu duruma hemen bir çözüm bulmalısınız. Sizi 10 dakikada topuk çatlaklarından kurtaracak bir yöntem bilmiyoruz ama tavsiye edeceğimiz uygulaması kolay bakımları düzenli olarak yaparsanız çatlak topuklar artık sizin için bir sorun olmaktan çıkacaktır.

Topukların çatlama nedeni basitçe özetlemek gerekirse ayak bakımına gösterilen özensizliktir. Çünkü topuk çatlakları bir gecede ortaya çıkmaz. Oluşmaları için epey bir zaman geçmesi gerekir. Ayak bakımı yapılmazsa bu çatlaklar zaman içinde derinleşir ve yürürken ağrılara neden olabilir. Hatta çok ileri aşamalarda kanamalar görülebilir.

Topuk çatlaklarının oluşma nedenleri hakkında daha detaylı bilgi verecek olursak;

• Aşırı kuru ve nemlendirici kullanılmayan ciltler,
• Uzun süre ayakkabı ya da terlik kullanmadan sert zeminde dolaşmak,
• Özellikle yaz aylarında açık topuklu ayakkabıları sıkça kullanmak,
• Sürekli çıplak ayak dolaşmak,
• Yan basma gibi yürüme sorunları,
• Egzama, mantar gibi sorunlar.

Yukarıdaki nedenlerle topuklarda çatlaklar meydana gelebilmektedir. Ancak korkmayın, topuk çatlakları eğer tıbbi bir sorundan dolayı oluşmuyorsa tedavisi oldukça kolay bir sorundur.

Topuk Çatlakları Nasıl Tedavi Edilir?

Topuk çatlakları için kullanabileceğiniz en kolay ve hesaplı yöntem yatmadan önce her gece topuklarınızı vazelinle ovmaktır. Daha çok topuklarınıza olmak üzere ayaklarınıza vazelinle masaj yapın. Bir kaç gün sonra gözle görülür bir fark oluşacaktır.

Evde uygulayabileceğiniz bir diğer reçetede zeytinyağıdır. Akşamları yine yatmadan önce ayaklarınızı 15 dakika boyunca sabunlu ılık suda bekletin. Kuruduktan sonra zeytinyağı ile tüm ayağınızı ovalayın ve kalın pamuklu bir çorap giyin ve öyle yatın. Gece boyunca cildiniz zeytinyağını emerek yumuşayacaktır. Bu yöntemle 7-10 gün içerisinde sonuç alabilirsiniz.

Topuklarınızın çatlamasını engellemek için bir gün açık topuklu ayakkabı giydiyseniz ertesi gün kapalı olanları tercih edin. Topuğun sürekli açıkta olması ve kire, toza maruz kalması kurumasına ve dolayısıyla çatlamasına yol açmaktadır. açık topuklu ayakkabı giydiyseniz akşam ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka bir nemlendirici kullanın.

Size vereceğimiz bir diğer reçete ise bir çay kaşığı vazelin ile bir adet limon suyunu karıştırarak topuklarınıza veya ayağınızın altında çatlak problemi bulunan her hangi bir yere hafifçe masaj yaparak sürmenizdir. Bunu ayaklarınızı ılık suyla yıkadıktan sonra yapın.

Yukarıda saydığımız topuk çatlakları için basit tedavi yöntemlerini periyodik olarak uygularsanız topuklarınız çatlamayacak ve açık topuklu güzel bir ayakkabı veya sandalet giymek istediğinizde kara kara çatlak topuklar için ne yapacağınızı düşünmek zorunda kalmayacaksınız.