Sağlığa faydaları konusunda gazetelerde, televizyonlarda pek çok haber yer almasına karşın, kilo kontrolü için tüketilen şarabın kaç kalori olduğunu bilmekte fayda var. Çeşitli şarap markalarının 1 bardağındaki kalori miktarları farklılık göstermekle birlikte, 1 bardak şarap 122-131 kalori aralığında enerji içeriyor. Şarabın kalorisi ise üzümün ne kadar süre fermente edildiğine bağlı olarak artabiliyor. Daha uzun süre fermantasyon işlemine tabi tutulan şarapların kalorisi daha düşük oluyor.
Şarap Çeşitleri ve Kalori Miktarları
Farklı şarapların 1 bardağında bulunan kalori oranları yaklaşık olarak şu şekilde;
- Syrah 123 kalori
- Merlot 123 kalori
- Cabernet Sauvignon 123 kalori
- Pinot Noir 122 kalori
- Zinfandel 131 kalori
- Sangiovese 128 kalori
- Cabernet Franc 125 kalori
- Burgundy 129 kalori
1 şişe kırmızı şarabın yaklaşık kalorisi ise 550.
Bu yazıyla ilgili henüz yorum yapılmamış.