Şehir hayatı özellikle hava kirliliği saçların donuk ve sağlıksız görünmesine neden olmaktadır. Saçların parlaklığını yitirmesine, saç tellerinin incelip hacim kaybetmesine sebep olan etkenler arasında sigarayı, kötü beslenme alışkanlıklarını ve saç tipinize uygun olmayan ve aşırı kimyasal madde içeren saç bakım ürünlerini sayabiliriz.
Arşiv | Güzellik ve Bakım
Güzellik ve bakım kategorisinde cilt bakımı tavsiyeleri, lazer epilasyon, cilt lekeleri tedavisi, yüz ve vücut bakımı ile ilgili pratik bilgiler, cilt bakım ürünleri, estetik ve kozmetik tedavi yöntemleri ile doğal ve bitkisel cilt maskeleri konularında bilgiler içeren yazılar bulabilirsiniz.
Saç Kırıkları İçin Bakım
Saçlara sağlıksız bir görünüm veren saç kırıkları pek çok kişi, özellikle uzun saçlara sahip olan kadınlar arasında oldukça yaygın bir sorundur. Saç kırıkları genellikle hava kirliliği, duman, kötü beslenme, vitaminsiz kalma gibi nedenlerden dolayı oluşmaktadır. Bunlar dışında saç boyası kullanımı, sık sık fön çekme, saç düzleştirici kullanma, perma gibi saçı yıpratan uygulamalarda saç kırıkları oluşmasının […]
Zeytinyağı ile Saç Bakımı
Son yıllarda kadınlar için olduğu kadar erkekler içinde önem kazanan sağlıklı saçlar çoğu insan için sağlıklı bir dış görünümün en önemli noktalarından biridir. Erkek ya da kadın olun doğru bir saç bakımı ile sağlıklı, parlak ve hacimli saçlara kavuşmak elinizde. Üstelik bunu pahalı kozmetik ürünleri alarak yapmanıza gerek yok. Zeytinyağı ile saç bakımı hakkında bilgileri […]
Kuru Saçlar İçin Bakım Maskesi
Saçlarla ilgili en sık rastlanan şikayetlerin başında kuru saçlar gelmektedir. Kuru saçlar daha kolay elektriklenerek kabarır, soluk ve sağlıksız görünür ve saç uçları kuru saçlarda daha kısa sürede oluşur. Kuru saçlar için bakım maskesi uygulayıp doğal ürünlerle düzenli olarak bakım yaparsanız saçlarınız ihtiyaç duyduğu nemi kazanacak ve daha parlak, daha sağlıklı görünüm kazanacaktır.
Saç Teli Kalınlaştırma
Saçlar boya, hava kirliliği, sigara, yetersiz bakım ve yanlış saç bakım ürünleri, stres, kötü beslenme, yaş alma gibi sebepler yüzünden zamanla incelebilir. İnce saçlar sağlıksız bir görüntü yaratabilir ve şekil vermek zorlaşabilir. Bu hasarı tersine çevirmek çeşitli saç teli kalınlaştırma yöntemleri ile mümkün. Bu yazıda bulacağınız saç teli kalınlaştırma uygulamaları ve bazı doğal saç bakım […]
Doğal Saç Bakım Maskeleri
Evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz doğal saç bakım maskeleri saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini, hacim ve doğal parlaklık kazanmasını sağlayacaktır. Doğal saç bakım maskeleri ayda 1-2, yıpranmış saçlar için 3-4 kez uygulanabilir. Doğal saç bakım maskesi hazırlamak için evde bulabileceğiniz malzemeleri kullanabilir ya da çok fazla para harcayamayacağınız kısa bir alışverişe çıkabilirsiniz.
Karın Düzleştirici Hareketler
Bel ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın ve düz bir karın bölgesine sahip olmanın en kolay ve güvenli yollarından biri düzenli olarak yapılan karın egzersizleridir. Karın düzleştirici hareketler tek başına yeterli olmayacaktır. Bu egzersizler ile birlikte uygulanan diyet programı ile karın ve bel bölgesindeki yağlardan hızla kurtulabilirsiniz.
Göbek Basen Eritme Hareketleri
İster göbek ve basen bölgesindeki yağları eritmeyi isterseniz daha sıkı bir görünüm hedefleyin evde yapacağınız karın kası hareketleri sizi hedefinize ulaşmada yardımcı olacaktır. Sadece göbek basen eritme hareketleri bu bölgedeki fazlalıklardan kurtulmanıza tek başına yeterli olmayacaktır. Bunun için düzenli göbek basen eritme hareketleri ile birlikte uygun bir diyet programı oluşturmalı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız.
Alt Karın Kası Hareketleri
Sıkı karın kasları istiyorsanız iyi bir beslenme programı evde yapabileceğiniz karın kası hareketleri ile bunu sağlamanız mümkün. Eğer fazla kilolarınız varsa diyet ve karın kası hareketlerine ek olarak vücudunuzdaki genel yağ yakımını hızlandırmak için kardiyo egzersizleri de yapmalısınız.
Evde Karın Kası Geliştirme Hareketleri
Karın kaslarınızı istediğiniz gibi geliştirmek için pahalı spor salonlarında kaydolmanıza veya pahalı aletler almanıza gerek yok. Kolayca yapabileceğiniz evde karın kası geliştirme hareketleri ile istediğiniz görünüme kavuşabilirsiniz. Bu yazda evde yapabileceğiniz karın kası geliştirme egzersizlerini bulabilirsiniz.
Diş Beyazlatma Kalemi
Son zamanlarda eczanelerde, marketlerin bakım ürünleri bölümlerinde ve güzellik ve bakım ürünleri satışı yapan sitelerde en çok satılan ürünler arasında görmeye başladığımız diş beyazlatma kalemi esasında profesyonel diş beyazlatma yöntemi olarak kullanılan kimyasal maddelerin kalem formunda ambalajlanarak evde kullanım için uygun bir forma getirilmiş halidir.
Bacak Çatlakları
Ani kilo alımı sonucunda cildin esnekliğinin zorlanması sonucu oluşan çatlaklar tamamen yok edilememekle birlikte bacak çatlakları ve diğer çatlaklar için görünüm azaltıcı bazı doğal ve bitkisel çözümler bulunmaktadır. Bu yazıda bacak çatlakları için evde uygulayabileceğiniz bitkisel çözümler ve profesyonel tedavi yöntemleri ile ilgili bilgiler bulabiliriniz.
Mikrodermabrazyon ile Çatlak Tedavisi
Amerika’da ülke genelinde yapılan cerrahi ve kozmetik operasyonların istatistikleri konusunda faaliyet gösteren bir kurum olan ASAPS’ın verilerine göre mikrodermabrazyon tedavisi cerrahi müdahale kullanılmadan yapılan estetik tedavileri arasında ilk beş içerisinde yer almaktadır.
Göğüs Çatlakları
Deri çatlakları karın, bacak, kalça, göğüs ya da her nerede oluşursa oluşsun sıkıntı verici bir sorundur. Gebelik deri çatlaklarının en sık oluştuğu dönem olmakla birlikte ani kilo alımı ya da verimi ile bebek emzirme sonucu da oluşabilmektedir. Cildin esnekliğini kaybettiği ve aşırı gerilime maruz kaldığı bu gibi durumlarda cildin en üst tabakasında kırılmalar meydana gelmektedir.
Kakao Yağı ile Çatlak Tedavisi
Özellikle hamilelik sırasında anne adayları haklı olarak diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi çatlak tedavisi içinde kimyasal maddeler içermeyen bitkisel ve doğal tedavi yöntemlerini tercih etmektedir. Gebelik sırasında özellikle karın bölgesindeki derinin gerilmesiyle oluşan çatlaklar için kakao yağı kullanabilirsiniz.
Topuk Çatlakları
Topuk çatlakları göze hoş görünmediği gibi çatlaklar derinleşirse ağrı verici olabilmektedir. Bu yazıda topuk çatlakları için kullanabileceğiniz tedavi yöntemleri ile ilgili bilgiler bulabilirsiniz. Topukların çatlama nedeni basitçe özetlemek gerekirse ayak bakımına gösterilen özensizliktir.
Dudak Üstü Kırışıklıkları
Dudak üstü kırışıklıkları rahatsız edicidir ve görünümünüzde eksi puan hanenize yazılmaktadır. Bu yazımızda dudak üstü kırışıklıkları ile nasıl başa çıkabileceğiniz hakkında bilgiler bulabilirsiniz. Zamanla dudak üstünde beliren kırışıklıklar yüzünüzün genel olarak yaşlı görünmesine neden olmaktadır.
Göz Altı Kırışıklıkları
Yaşlılığın ilk ve gözle görülür belirtisi olan kırışıklıklar cildimizin çeşitli bölgelerinde daha hızlı oluşabilmektedir. Yaşam biçimimiz ve sağlığımıza ne kadar dikkat ettiğimiz bu kırışıklıkların oluşma yaşını belirlemektedir. Göz altı kırışıklıkları soluk ve yaşlı görünmenizi yol açabilir. Bu soluk görünümden kurtulmak için doğal çözüm yöntemleri arıyorsanız bu yazımızda gerekli bilgileri ve tavsiyeleri bulabilirsiniz.
Boyun Kırışıklıkları ve Tedavi Yöntemleri
Boyun bölgesinde ilk oluşan kırışıklıklar venüs halkaları adı da verilen yatay çizgilerdir. Bu kırışıklıkların yaşın ilerlemesiyle birlikte oluşması ve derinleşmesi doğaldır. Daha ileriki yaşlarda dikey çizgilerde oluşmaktadır. Zaman içerisinde kırışıklıklara boyun bölgesinde oluşacak sarkmalarda eklenecektir.
Dudak Çevresi Kırışıklıkları
Dudak çevresinde oluşan kötü görünümlü kırışıklıklar belirli bir yaştan sonra derinleşmekte ve gözle görülür hale gelmektedir. Dudak çevresi kırışıklıkları sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterebilir. Bu kırışıklıklar için evinizde uygulayabileceğiniz bazı tedavi yöntemleri bulunmaktadır.