Güzellik ve bakım kategorisinde cilt bakımı tavsiyeleri, lazer epilasyon, cilt lekeleri tedavisi, yüz ve vücut bakımı ile ilgili pratik bilgiler, cilt bakım ürünleri, estetik ve kozmetik tedavi yöntemleri ile doğal ve bitkisel cilt maskeleri konularında bilgiler içeren yazılar bulabilirsiniz.
Ülkemizde daha çok saç rengini açmak için kullanılan papatya suyu aynı zamanda saç dökülmesine karşı ve zayıflayan saçları güçlendirmek içinde geleneksel olarak kullanılmaktadır. Papatyanın saça faydaları arasında doğal bir parlaklık kazandırmasını ve saçların genel olarak daha sağlıklı görünmesini sağlamasını sayabiliriz.
Uzun ve sağlıklı saçlar pek çok kişinin hayali ancak saçlar uzarken yeterince bakım yapmazsanız ve almanız gereken vitaminleri, mineralleri almazsanız saçlarınız uzadığında istediğiniz şekilde görünmesi mümkün olmayabilir. Genellikle hızlı saç uzaması için yapılması gerekenler ve saç sağlığını korumak için yapılması gerekenler aynıdır.
Sarımsağın saça faydası özellikle son yıllarda sanki yeniden keşfedildi ve sarımsaklı saç şampuanları, bakım maskeleri ve daha pek çok ürün piyasaya sürüldü. Aslında sarımsak pek çok farklı kültürde yüzyıllardır saç bakımı için kullanılıyor. Sarımsağın saça faydası saçları güçlendirmesi, doğal parlaklık kazandırması ve uçlarının kırılma oranını azaltması olarak sıralanabilir.
Topuk çatlağı genellikle buradaki cildin aşığı kuruması nedeniyle oluşmaktadır. Uzun süre topuklu ayakkabı giymek ve fazla kilolarda topuklar üzerindeki baskıyı arttırdığı için topuk çatlağına neden olabilir. Düzenli olarak yapılan ayak bakımı ve nemlendirici kremler orta dereceli topuk çatlarını geçirmek için idealdir.
Aslında 1 kilo vermek için yakmanız gereken kalori miktarı hakkında basit bir formül yok. Kalorilerin hangi besinlerden geldiği de yakacağınız kalori miktarı kadar önemli. Bazı besinler daha kolay yağ olarak depolanırken bazılarının besleyici özelliği yüksek. Ancak şunu söyleyebiliriz 1 kilo vermek için yakmanız gereken kalori miktarı yaklaşık olarak 7500’dür.
C vitamini, B kompleks vitaminleri gibi bazı vitaminlerin ve çinko başta olmak üzere bazı minerallerin saç uzaması için destek sağladığı biliniyor. Bu vitamin ve mineraller olmadan saç sağlığını korumak ve saç dökülmesini engellemek mümkün değil. Bunları günlük beslenme programına katarak almanız gerektiği kadar tükettiğinizde saç sağlığınızı koruyabilir ve saçların daha kısa sürede uzamasını sağlayabilirsiniz.
Sirkenin saçlarda kullanımı belki kokusu nedeniyle itici gelebilir ancak sirkenin daha sağlıklı saçlar için kullanıldığı biliniyor. Üstelik herhangi bir marketten alacağınız sirke ile bu bakım kürünü uygulayabilirsiniz. Sirkenin saça ve saç derisine en büyük faydası derinlemesine temizlik yaparak saç köklerinin daha fazla oksijen almasını sağlaması ve kökleri güçlendirmesi.
Saçlarınız hem ince telli hem de yağlıysa bakım yapmak ve şekil vermek epey vaktinizi alacaktır. Ancak bu koşullar altında saçlarınızı kendi haline terk etmeniz iyi bir çözüm değil. Sadece gür saçlara sahip birinden daha fazla bakım yapmanız ve saç sağlığınıza daha çok özen göstermeniz gerekiyor. Doğru şampuanı seçerek, düzenli olarak doğal bakım maskeleri uygulayarak ve […]
Yumurta ve mayonezin kullanıldığı bir saç bakım maskesi kulağa hoş gelmeyebilir ancak yabancı forumlarda, bloglarda pek çok kişi tarafından tavsiye ediliyor. Yumurta ve mayonezin bir arada kullanıldığı maskenin saçlara en büyük faydası protein desteği sağlaması ve nemlendirmesi. Üstelik aşağı yukarı her evde her an bulunabilecek iki malzeme olması da cabası.
Saç şekillendirici ürünlerin uzun süreli kullanımı, yetersiz beslenme nedeniyle gerekli vitamin ve minerallerin alınamaması saçların soluk, ince telli görünmesine neden olur. Tabii saç görünümü üzerinde genetik özelliklerin de büyük bir rol oynadığını unutmamak lazım. Ancak genetik faktörler dışında kalan sağlıksız saçlara bakım yapmak için bazı bitkilerden faydalanabilirsiniz. Örneğin kırkkilit otu saçlarınıza doğal bir parlaklık kazandırabilir.
Amerika ve Türkiye başta olmak üzere tüm dünyada sağlıklı yaşam tavsiyeleri, zayıflama önerileri verdiği programı oldukça popüler olan ve yazdığı kitaplar milyonlarca satan Dr. Mehmet Öz, diyet yapmadan, kendinizi sıkmadan sadece bir kaç basit değişiklikle kolayca 5 kilo verebileceğiniz 5 öneriyi Dr.Oz Show’da paylaştı.
Hindistan cevizi yağı besleyici içeriği ve saçları nemlendirme özelliği ile doğal saç bakım maskelerinde kullanabileceğiniz en yararlı yağlardan biri.
Saçlarınızın olması gerektiğinden fazla dökülmesi ya da sağlıksız görünmesinden şikayetçiyseniz Hint yağı sizin için doğru seçim olabilir. Saç bakımla ilgili en çok sorulan sorulardan birisi olan “Hint yağı saç uzatır mı?” sorusunun cevabı “dolaylı” olarak evet. Hint yağı dökülen saçların yeniden çıkmasını sağlamaz ancak saç köklerini güçlendirerek koparak dökülmeleri azaltır ve saçların daha sağlıklı uzamasını […]
Oldukça sıradan bir saç derisi sorunu olan kepek için evde hazırlayabileceğiniz bakım maskelerini kullanarak çözüm bulabilirsiniz. Ancak kepeğe neden olan stres, kötü beslenme alışkanlıklarını çözmeden bu reçetelerle kepekten tamamen kurtulmanız mümkün değil. Bu gibi saç derisiyle doğrudan ilgili olmayan sorunlar dışında oluşan kepek için bazı bitkisel ve doğal çözümlerine bu sayfada yer vermeye çalıştık.
Yaban mersini sadece yemesi keyifli bir meyve değil, sağlık için çeşitli faydaları ile çeşitli hastalıklara karşı ya da tedavisinde kullanabileceğiniz doğal bir çözüm. Yaban mersini en çok içerisinde bulunan antioksidanlar ile vücudu ve özellikle karaciğeri hastalıklardan koruması nedeniyle tüketilmekte.
Cildimizde, dişlerimizde, saçlarımızda ve tırnaklarımızda bulunan keratin, kimyasal bakım ürünleri, saç düzleştirici cihazlar, boya kullandıkça yıpranır ve saçlar solgun, yıpranmış ve sağlıksız görünmeye başlar. Son yıllarda popülerleşmeye başlayan keratin saç bakımında hasar gören keratin harici olarak kullanılarak saçlar düzleştirilirken daha parlak ve sağlıklı görünmesi sağlanır.
Çabuk zayıflama için bir diyet programı arıyorsanız başka kaynaklara bakmanız gerekiyor. Bu yazıda çabuk zayıflama için diyet dışında gereken bilgileri bulacaksınız. Evet ve hayır demeniz gereken gıdalar, diyette sürekliliği korumak için yapmanız gerekenler ve çabuk kilo vermek için bazı tavsiyeleri aşağıda bulabilirsiniz.
Kırmızı-turuncu renkte boya içeren bir bitki olan kına (hena) saça renk vermek dışında saç köklerini güçlendirmek için, saç tellerini kalınlaştırmak için ve kepeğe karşı kullanılabilir.
Normal kiloda olmanın daha güzel görünmek dışında sağlığınız açısından pek çok hastalıktan korunmak adına faydası bulunuyor. Aşırı kiloya bağlı hastalıklar arasında ilk akla gelenler kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, felç ve belirli kanser türleri. Ayrıca fazla kilonun vücuda bindirdiği yük sonucu bel, eklem ve kemik problemleri daha sık yaşanmakta.
Online veya basılı olarak bulabileceğiniz yerli ve yabancı diyet programlarının bazılarında en az bir öğünden sonra maydanoz çayı içilmesi tavsiye ediliyor. Bu diyetleri takip edenlerin merak ettiği konu ise maydanoz çayının diyete nasıl yardımcı olduğu. Maydanoz çayı ile zayıflama sadece çayı tüketerek mümkün değil.