Dirsek Ağrısı Nedenleri

Dirsek ağrısı için sadece birkaç neden belirtmek doğru olmaz; dirsek ağrısının birçok nedeni bulunmaktadır. Dirsek ile ilgili sorunlarda bu ağrı görülebileceği gibi, özellikle kol bölgesindeki bazı sorunlarda da dirsek ağrısı görülebilmektedir.

Dirsek ağrısının nedenlerinden birisi çeşitli travmalardır. Dirseğe gelen darbeler ve dirseği bir yere çarpma gibi durumlarda dirsek ağrısı görülebilir. Darbenin şiddetine göre bu ağrı kısa süreli yada daha uzun süreli bir ağrı şeklinde olabilir. Eğer bu darbe dirsek eklemini etkilediyse ağrı daha şiddetli ve uzun süreli olabilir.

Ayrıca dirsek ekleminde kırıklar ve çatlaklar görülebilir. Bu durumlarda ağrı çok daha şiddetlidir. Dirsek ağrılarının diğer bir nedeni de; kireçlenmedir. Dirsek kireçlenmesi durumunda dirsek bölgesinde ağrı meydana gelir. Dirsek bölgesinin hareketsizliği, dirsek bölgesine sürekli darbe gelmesi gibi durumlarda dirsek kireçlenmesi gözlenebilmektedir.

Dirsekler Neden Ağrır?

Dirsekler, çeşitli darbeler ve travmalara bağlı olarak ağrıyabileceği gibi kas, kemik ve eklem sorunlarının yol açtığı bazı durumlarda da ağrı hissedilebilir. Bu sorunların şiddetine göre ağrının da şiddeti değişebilir. Eklemlerle bağlantılı sorunlar genellikle daha şiddetli ve uzun süreli ağrılara yol açabilir.

Dirsek kemiklerinde ortaya çıkan herhangi bir darbeye bağlı kırık ve çıkıklar, doğal olarak bölgede ciddi ağrılar ortaya çıkarır. Dirsek bölgesindeki kemiklerde veya eklemlerdeki kireçlenme de önemli bir ağrı sebebidir. Dirseğin uzun süre hareketsiz kalması veya sürekli ağırlık taşıma gibi sebeplerle eklemlerin hasar görmesi gibi sebepler, dirsek ağrılarını tetiklemektedir.

Dirsek ağrılarına yol açan önemli sebeplerden biri de romatizmal hastalıklardır. Ateşli romatizma, romatoid artrit (eklem iltihabı) gibi hastalıklar, şiddetli dirsek ağrılarına sebep olabilmektedir. Diğer bazı hastalıklar da ağrıyı tetikleyici sebepler arasında gösterilmektedir. Özellikle bakteriyel hastalıklar ve enfeksiyonlar dirsek ağrıları ortaya çıkarabilir. Tümörler, ödemler ve apseler dirsekleri de etkileyen riskler arasında sayılıyor.

Sinirsel sorunlar, dirsek ağrılarını tetikleyen unsurlardandır. Dirsek bölgesine uzanan sinirlere baskı uygulanması sonucunda dirseklerde ağrı hissedilebilir. Sinirlere bağlı ağrılar, kolun tamamına ve ellere de yayılabilmektedir.

Genetik sebeplerle de ortaya çıkabilen dirsek ağrıları, boyun bölgesindeki rahatsızlıklarla da bağlantılı olabilir. Özellikle boyun omurlarındaki sorunlar, boyun fıtığı, boyun tutulması dirsek ve kol ağrılarını tetikleyebilir.

Dirsek Ağrılarının Başlıca Sebepleri

Dirsek ağrısı genellikle iç veya dış dirseği etkileyebilen sorunların sonucudur. Travma, artrit ve bursit gibi birçok sebebe bağlanabilir. Dirsekteki bir sinirin tahrişi bile ağrılarının yanında kol ve ellere kadar uzanan uyuşmalara ve karıncalanmalara yol açabilir. Dirsekle bağlantılı yapılarda oraya çıkan bakteriler de başlıca ağrı sebepleri arasındadır.

Dirsek ağrılarının sebeplerini şöyle sıralayabiliriz;

Tenisçi dirseği: “Lateral epikondilit” olarak da bilinir. El bileklerini ve parmakları yukarı kaldıran adalelerin dirsekteki başlangıç yerinde ortaya çıkan zedelenmelerdir. Başka bir ifade ile dirseğin dış tarafında bulunan kas ve tendonun kemiğe yapışma yerinde görülen bir sorundur. Bu bölgede dejenerasyon ve zayıflama ortaya çıkar ve kas hareketlerinde ağrıya sebep olur. En yaygın dirsek ağrısı sebebidir. Ağrılar, dirsek eklemi ve etrafında hissedilir. Yaşamı olumsuz etkileyen bir sorundur. Cisimleri tutmada ve sıkmada zorluk yaşatır. Tahmin edilenin aksine en sık görüldüğü kişiler tenisçiler değildir!

Golfçu dirseği: “Medyal epikondilit” olarak da bilinir. Eklem etrafında rahatsızlığa sebep olan iltihaplanma durumudur. Belirtileri dirsek ekleminin iç tarafında ortaya çıkar. Dirseğin iç tarafındaki kemik çıkıntısında hassasiyet ve ağrılara sebep olur. Ayrıca tendonlarda küçük yırtıklar ve yangı hissi belirir. El bileğinin bükülmesi işlevinden sorumlu kol kaslarının aşırı kullanımına bağlı olarak ortaya çıkabilir. El yumruk olarak sıkıldığında ağrının şiddeti artar. Bu hastalığın yaygın olarak görüldüğü kişiler de golfçular değildir!

Tendinit: Kasları kemiklere bağlayan lifli yapıya “tendon” adı verilir. Tendinit ise, tendon iltihabıdır. “Tendon yapısının iltihaplanması, şişmesi veya tahriş olması durumu” olarak da tanımlanabilir. Pazu ve kol kaslarında yaygın olarak görülür. Dirseklerde şiddetli ağrıların önemli sebeplerindendir.

Bursit: “Bursa” adı verilen küçük kese dokuları, kemikler, kaslar ve tendonlar gibi hareketli yapılarda yastık işlevi görür. “Bursit”, bursa adı verilen dokulardaki iltihaplardır. Genellikle mikropsuz iltihaplanmalar olan bursit, kemiğin üzerine binen yükü dağıtan ve hafifleten bursayı olumsuz etkiler. Bu tür iltihaplanmalar, dirsekler başta olmak üzere hareketli yapılarda ortaya çıktığında çok şiddetli ağrılara yol açar. Dinlenme sırasında bile ağrıya sebep olur.

Radyal tünel sendromu: Radyal sinirlerde sinir sıkışması sorunudur. Yaygın olmayan bir durum olan radyal tünel sendromu, dirseklerde ağrıya yol açar ve ortaya çıktığında iyileşmesi zor bir süreç gerektirir.

Kübital tünel sendromu: Dirsek kemiği sinirlerinin sıkışması durumudur. Dirsek kemiği, dirsek eklemini de sarar ve bu sebeple kübital tünel sendromu, bölgede yayılan ağrılara yol açar Özellikle ön kolda ani ağrılar, uyuşmalar ve parmaklarda karıncalanmalar gibi durumlar oraya çıkarır.

Dirsek eklemi iltihabı: Dirsek çıkıntısı etrafındaki eklemlerde iltihaplanma olduğunda bölgede şişme ve gerginlik görülür. Bu durum, şiddetli dirsek ağrılarına yol açar.

Dirsek çıkık ve kırıkları: “Ön ve üst kolun pozisyonlarını kaybederek ayrılması” olarak özetlenen dirsek çıkığı, dirsek kemiklerinin doğal dizilimini kaybetmesi durumudur. Şiddetli ve kesintisiz ağrılara yol açabilir. Dirsek kırıkları ise, düşme, çeşitli aktivitelerdeki sakatlıklar ve kazalar gibi sebeplerle meydana gelebilir. Dirsek çıkıklarının bir sonucu olarak da görülebilen dirsek kırıkları, tahmin edildiği gibi şiddetli ağrılara sebep olur.

Dirsek ağrılarının sebeplerini şöyle özetleyebiliriz;

• Çeşitli travmalar,
• Kırık, çıkık ve ezilmeler,
• Kol kemikleri hasarları,
• Ani hareketler,
• Burkulmalar,
• Kireçlenme,
• Dirseğe gelen darbeler,
• Dirsek bağlarının yırtılması,
• Romatizmal hastalıklar,
• Enfeksiyon hastalıkları,
• Tümörler, ödemler, apseler,
• Sinir hastalıkları,
• Kas sorunları,
• Genetik sebepler.

Dirsekler ağrıları şu sorunlara yol açabilir;

• Cisimleri taşımada zorluk,
• Kolu kullanmada zorlanma,
• Kolu uzatma ve bükmede zorluk,
• Eli sıkmada zorluk,
• Dirsek bölgesindeki eklemlerde şişlik,
• Dirsek bölgesi morarmaları,
• Bölgede ateşlenme.

Dirsek Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Dirsek ağrısının belirtilerinin ortaya çıkmasının ardından kaynağının doğru teşhis edilmesi, tedavi uygulamalarından kısa sürede sonuç almanın en önemli şartıdır.

Dirsek ağrıları için şu tedaviler uygulanabilmektedir;

• Dinlenme: İlk olarak hastalara dirsekleri dinlendirme tavsiye edilir. Böylece ağrıların şiddetinin azaltılması amaçlanır. Dirseği dinlendirme sürecinde uzun süre hareketsiz kalması eklem sertliğine yol açabilir.

• Esnetme: Eklem kaslarını ve tendonları esnetmek için yapılan egzersiz hareketleri, bazı durumlarda dirsek ağrılarını hafifletebilir veya ortadan kaldırabilir.

• Buz: Dirseklerde darbe veya travma sonucu ortaya çıkan ani ağrılarda buz torbaları kullanılabilir. Bu uygulama ile dirsek bölgesinin şişmesi engellenebilir.

• Sıcak bez: Ağrılı kasları ve dokuları gevşetmek amacıyla ısıtılmış bez kullanılabilir. Bu uygulama ile kan akışını artırmak hedeflenir. Bu tedavi yöntemi, dirseğin aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkan ağrılarda kullanılabilir.

• İlaç: Dirsek ağrılarının sebebi tendinit veya bursit gibi iltihaplı bir hastalık ise, uzman doktor antienflamatuar ilaç verebilmektedir. Kaslara veya sinirlere bağlı bir ağrı ise ağrı kesici ilaçlar da kullanılabilmektedir.

• Kortizon: Bazı durumlarda iltihapları tedavi etmek için kortizon enjeksiyonu yapılabilmektedir. Oldukça güçlü ve etkili bir tedavi yöntemidir.

• Fizik tedavi: Bu yöntem ile dirseklerdeki ağrılı bölgeyi elektrik sinyalleri ile uyararak güçlendirme ve hareket yeteneğini tekrar kazandırma amaçlanır. Uzun süreli dirsek ağrılarında uzman doktor tarafından tavsiye edilebilmektedir.

• Şok dalgası: “Extracorporeal ShockWave Therapy (ESWL)” adı verilen bu tedavi yöntemi, böbrek taşlarını kırmak için kullanılan ses dalgalarını ifade eder. Dirseğe ses dalgaları gönderilerek kasın kemiğe yapışma yerinde kan akışının hızlandırılması ve ağrının ortadan kaldırılması amaçlanır.

• Ameliyat: Bazı durumlarda dirsek ağrılarına karşı ameliyat gerekebilmektedir. Dirseklerde genellikle artroskopik (kapalı) cerrahi müdahale uygulanır.

Dirsek Ağrısı Hakkında Kısa Bilgiler

• Dirsek ağrısı, genellikle dirsek eklemindeki yapılardan ve / veya dirsek eklemine bitişik yapılardan kaynaklanan herhangi bir ağrı türüdür.

• Dirsek ağrısı ile ilişkili diğer komşu yapılar omuz, üst kol, ön kol, el bileği ve el eklemleridir.

• Dirsek ağrıları keskin, hafif, yanma, basınç, aralıklı veya sürekli gibi şekillerde kendini gösterebilir.

• Uzman doktorlar, dirsek ağrısını esas olarak bir hastanın öyküsü ve fizik muayenesi ile teşhis eder.

• Dirsek ağrılarını tanımlamak için genellikle “x-ışını” ve “MR” gibi radyolojik görüntüleme teknikleri kullanılır.

• Dirsek ağrısının tedavisinde eklemlerde hareket ve stresi azaltmak amaçlanır.

• Tedavilerde ortopedik konsültasyon, genellikle cerrahi müdahale gerektirebilecek tedaviler için tavsiye edilir.

• Dirsek eklem ağrısı olan hastalar hızlı ve uygun bir şekilde tedavi edilirse iyileşme şansı (prognoz) yüksektir.

• Eklem ağrısının kronikleşmesine izin verilirse veya tedavi edilmezse ağrı genişleyebilir (progresif).

• Kanser veya komşu yapılardaki travmalar dirsek ağrılarına yol açabilir.

• Dirsekteki kemiklerin sonunda kıkırdak zedelenmesi veya kireçlenme, şiddetli dirsek ağrılarının yaygın sebebidir.

• Dirsekte kan akışının azalmasına yol açan sebepler, dirsek ağrılarına yol açabilir.

• Kemik tümörleri gibi eklem yapılarında ortaya çıkabilecek tüm kanserler veya kitleler, dirsek ağrısı sebebi olabilir.

• Dirsek ağrısının ana risk faktörü, dirsek eklemini aşırı kullanma ve bu noktadaki aşırı strestir.

• Aşırı çalışma, spor ya da benzeri faaliyetler sırasında fazla sayıda kavrama ve kaldırma gibi dirsek hareketleri yapan insanlar riskli gruptadır.

• Belli bir noktada dirsek ekleminde çok fazla stres oluşturulması, eklemin parçalanmasına, tendon yırtığına, hatta dirsek eklemindeki kemiklerin çıkmasına veya kırılmasına neden olabilir.

• Geçici dirsek ağrılarını önlemek için yükleri her iki kola dengeleyerek taşımak gibi basit önlemler yeterli olabilir.