Göz yorgunluğu gözlerde oluşan görme bozukluğunun bir sonucu olabilir. Televizyon seyrederken, bilgisayar başında, kitap okurken kendinizi gözlerinizi ovuştururken buluyorsanız, daha iyi görmek için gözlerinizi kısmak zorunda kalıyorsanız ve bu aktiviteler baş ağrısına neden oluyorsa bir göz doktoruna giderek gözlük almanız gerekebilir. Farklı tiplerde gözlükler göz yorgunluğunu gidermek için kullanılabilir.
Okuma gözlükleri büyütmeye yarar ve gözlerin kelimeleri okurken zorlanmamasını sağlar. İki farklı okuma gözlüğü modeli var. İlki tüm camın büyütmeye yaradığı modellerler ikincisi ise gözlük camının alt kısmının okumaya üst kısmının ise uzak görüş için ayarlandığı camlar. Eğer sürekli yakın çalışma yapıyorsanız tüm camın büyüttüğü modelleri kullanabilirsiniz.
Gözlerinizde uzağı görme yani miyop sorunu varsa bu sorunu düzeltici gözlükler göz yorgunluğunu alabilir. Miyop olanlarda sık görülen belirtiler arasında baş ağrısı, baş dönmesi ve göz yorgunluğu ilk sıralarda gelmekte.
Bazı durumlarda göz yorgunluğu hem uzak hem de yakın görme bozuklukları yüzünden oluşabilmekte. Genellikle 40 yaşından sonra ortaya çıkan bu sorun için hem yakın hem de uzak için kullanılan bifokal camlı gözlükler tercih ediliyor.
Görme sorunları dışında göz yorgunluğuna neden olan diğer faktörler arasında çok parlak ışıkta ya da parlak güneş ışığında uzun süre kalmak, göz kaslarında yaşanan sorunlar sayılabilir. Göz yorgunluğunun nedenini öğrenmek, gerekiyorsa rahatlatıcı numaralı gözlük almak için göz doktoruna gidip bu soruna kolayca çözüm bulabilirsiniz.
Ben kitap okuyunca gözüm çok yoruluyor sonra hiç okuyamıyorum.