Ağrılar bölümünde kol ve bacak ağrıları, kas ve romatizma ağrıları, çeşitli ağrıların nedenleri ve tedavi yöntemleri, diz eklem ağrısı, boyun ve sırt ağrısı, belirtileri arasında ağrılar olan hastalıklar ve ağrılar ile ilgili konularda bilgiler içeren yazılar yer almakta. – OnikiBilgi.Com
Karın kası ağrısı genellikle ağır bir egzersiz sonrasında, ağır bir yemekten sonra yaşanan hazımsızlıkta veya mide üşütmesi nedeniyle görülür. Ancak kronik karın kası ağrıları apandisit iltihabı, pankreatit gibi diğer, daha ciddi sorunların belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda ise karın çevresinde bulunan organlarda yaşanan sorunlar karın kaslarında ağrıya yol açabilir.
Karnın üst kısmında yaşanan ağrının pek çok farklı nedeni olabilir. Ağrının tam nedeni doktorun yapacağı kontrolde ağrının yeri, zamanlaması, sıklığı ve şiddetinin belirlenmesinin ardından öğrenilebilir. Ancak bu bölgede yaşanan ağrılar genellikle kolayca tedavi edilebilir ve sorun zaman içinde kendiliğinden çözümlenebilir. Şiddetli ve ani ağrıların oluştuğu durumlar ise reflü, safra taşı ve ülser gibi daha ciddi […]
Tıbbi adı “otalgia” olan kulak ağrısı; kulak tıkanması, bölgede bulunan sinir sorunları, yaralanma ve enfeksiyonlar nedeniyle oluşmaktadır. Bazı durumlarda kulak ağrısı, kulakta meydana gelen sorunlar nedeniyle değil başka çevresinde yaşanan rahatsızlıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir.
Sakroileit; omuganın alt bölümünün pelvis’e bağlandığı bölgede (kalçada) yer alan eklemlerden birinin ya da ikisinin birden iltihaplanmasıdır. Karakteristik belirtileri, bu bölgede yaşanan şiddetli ağrılar ve hareket kabiliyetinde kısıtlamadır. Diğer belirtileri arasında ateş, cilt hastalıkları ve ishal görülebilir.
Çene ağrısının pek çok farklı nedeni olabilir. Örneğin uykunuzda veya gün içinde dişlerinizi gıcırdatıyorsanız bu hareket çene kemiğine ve bağlantı noktalarına basınç yaptığı için ağrıya yol açabilir. Bağların, dokuların, çene kemiğinin bu gibi fiziksel basınca maruz kaldığı yaralanmalar, çarpmalar dışında kalan çene ağrıları tetanos gibi kasların sertleşmesine yol açan hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir.
Bel ağrısı; kas gerginliği, disk yaralanmaları ve sinir sıkışması nedeniyle oluşabilir. Farklı nedenlerle olan bel ağrısı, farklı tedavi yöntemleri gerektirdiğinden öncelikle bir doktor tarafından doğru teşhisin koyulması gerekir. Belde meydana gelen sinir sıkışması doğru tedavi edilmezse ağrıya ve komplikasyonlara yol açabilir.
Bacak kasılması; zorlayıcı bir egzersiz, uzun süreler ayakta durma veya yetersiz beslenme nedeniyle oluşabilir. Kasılmanın yoğunlaştığı bölgeye sıcak kompres yapmak, basınç uygulamak, kası açmak için esneme hareketi yapmak kasılmaya iyi gelebilir. Bacak kasılmaları geçicidir ancak kasılmalar vücudun diğer bölgelerinde de yaşanıyorsa veya çok sık tekrarlanıyorsa bir doktora görünmeniz gerekebilir.
Gün boyu bizi taşıyan bacaklar, ara sıra yorgunluk nedeniyle özel bakıma ihtiyaç duyar. Eğer gün içinde, normal aktivitelerinizi yaparken bacak ağrısı çekiyorsanız bacaklarınızı dinlendirmenizin zamanı gelmiş demektir. Eğer bu ağrılar kas veya kemik hastalıkları nedeniyle ortaya çıkmıyorsa, evde yapabileceğiniz bazı kolay uygulamalarla günün yorgunluğunu atabilir ve bacak ağrılarını hafifletebilirsiniz.
Sırt ağrısı bel ağrısı kadar sık görülmez ancak duruş bozuklukları, uzun süre aynı pozisyonda oturmak ve kasların gerilmesi, sertleşmesi sonucu ortaya çıkabilir. Genellikle masa başında çalışanların yaşadığı bir sorun olarak görülür. Eğer bu nedenlerden dolayı sırt ağrısı çekiyorsanız bazı egzersizleri ve esneme hareketlerini düzenli olarak yaparak ağrıları hafifletebilir, sırt kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.
Diş ağrısı asit veya bakterilerin diş minesine ulaşması nedeniyle meydana gelir. Eğer dişleriniz çok hassas değilse bu geçici bir durum değildir ve dişinizi tamamen kaybetmemek için en kısa sürede bir dişçiye gitmelisiniz. Dişçiye gidene kadar ağrı kesiciler yerine karanfil, buz ve tuz gibi pratik çözümlerle ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Sık sık bel ağrısı yaşıyorsanız bunun nedenini öğrenmek için öncelikle bir doktora muayene olmanız gerekiyor. Genellikle omurlar arasında sinirleri yastıklama görevi gören disk kaymalarının sonucu olarak yaşanan bel ağrıları, gün için yanlış duruş, aşırı kilo, kas kasılmaları, ağır kaldırmak hatta stres nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Bel ağrısını engellemek için ağırlık kaldırırken, masa başında otururken, spor yaparken […]
Boğaz ağrısı viral ya da bakteriyel enfeksiyon sonucu oluşabilir. Genellikle soğuk algınlığı ve gribin bir belirtisi olarak ortaya çıkan boğaz ağrısını hafifletmek için bazı doğal yöntemleri kullanabilirsiniz. Ancak soğuk algınlığı nedeniyle oluşmayan bakteriyel enfeksiyonlar antibiyotik tedavisi gerektirebilir. Acı biber, elma sirkesi, tuzlu su gargarası, adaçayı gibi doğal yöntemler genellikle 1-2 saate boğazı yumuşatır ve ağrıyı […]
Herkes hayatının bir döneminde boyun ve sırt ağrıları çekebilir. Boyun ve sırt ağrıları 1-7 gün arası süren akut ve orta dereceli ağrılar ile sürekli tekrarlayan kronik ağrılar olarak iki ana kategoriye ayrılmaktadır. Akut ağrıların esneme hareketleri, oturuş biçiminin düzenlenmesi ve ağrı kesicilerle tedavisi mümkünken kronik ağrılar disk kayması, osteoartrit, osteoporoz, omurilik sorunları gibi ciddi sağlık […]
Sırt bölgesi kemik, kas ve sinirlerin kombinasyonu olduğu için sırt ağrıları buna bağlı olarak pek çok farklı nedenle oluşabilmektedir. Doğru teşhis için ilk olarak aile hekimine gidebilir ve sizi doğru doktora yönlendirmesini isteyebilirsiniz. Sırt ağrılarının nedenine bağlı olarak ortopedist, nörolog veya fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna görünmeniz gerekebilir.
Safra kesesi ameliyatı sonrası ağrılar gerçekleştirilen operasyon tipine ve ameliyatın üzerinden geçen gün sayısına göre değişebilir. Ameliyattan hemen sonra kullanılan ağrı kesicileri takiben evde ağız yoluyla alınacak ağrı kesiciler reçete edilebilir. Açık safra kesesi ameliyatı daha büyük bir bölgede gerçekleştirildiği için yaraların iyileşmesine bağlı olan ağrılara, daha az bölgenin açıldığı laparoskopik cerrahi ise operasyon sırasında […]
Safra depolayan ve sindirim için gerekli olan miktarı bağırsaklara aktaran bir organ olan safra kesesi hastalıkları belirtileri genellikle karın bölgesinde ağrı ve hazımsızlık olarak kendini gösterir. Safra kesesi hastalıkları belirtileri hastalığın türüne ve bölgesine göre değişiklikler gösterebilir ancak sağ üst karın bölgesinde yaşanan ağrılar en sık görülen belirtidir.
Burun üzerinde, gözlerin arasında, elmacık kemiklerinin bulunduğu bölgede ve alın bölgesinde bulunan sinüsler organizmalar nedeniyle iltihaplanınca şiddetli ağrılara ve sıvı drenajına neden olabilir. Sinüzit ameliyatı düzenli olarak şiddetli ağrı çekenler için kalıcı bir çözüm sunarken evde yapabileceğiniz bitki reçeteleri, nefes egzersizleri ile hafif ve orta dereceli sinüzit ağrılarını hafifletebilirsiniz.
Ellerde uyuşma ve karıncalanma (eğer sık oluyorsa) genellikle sinirlerin basınca maruz kalması ya da hasar görmesi nedeniyle oluşmaktadır. Bazı durumlarda ise ellere giden kan damarlarındaki anormallikler ellerde uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir. Ellerle sık sık tekrarlanan hareketler (bilgisayar başında mouse kullanmak gibi) zamanla ellerde uyuşmaya yol açabilir.
“Rocky” filminde maç öncesi spor salonundaki hazırlıklar sırasında antrenör “Acı Yok” diye bağırırdı ancak işin gerçeği uzun süredir antrenman yapmıyorsanız “Acı Var!” Kaslarınız sizin yaşam biçiminize alışır ve gevşer. Eğer uzun süredir ağırlık çalışmıyorsanız sıkı bir antrenmandan sonra her yeriniz ağrımaya başlar. Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer sorusuna cevabımız ağır bir programla başlamadan kaslarınızı […]
Migren ağrısı çekenler şiddetli ağrıyı hafifletebilmek için aldıkları her türlü tavsiyeyi düşünmeden yerine getirebilecek kadar çaresiz durumda kalabilmektedir. Migren ağrısını gün boyu çekmek, bazen ağrıyla uyanmak hayat kalitesini düşüren ve konsantrasyonu büyük ölçüde azaltan bir durumdur.