Ağrılar bölümünde kol ve bacak ağrıları, kas ve romatizma ağrıları, çeşitli ağrıların nedenleri ve tedavi yöntemleri, diz eklem ağrısı, boyun ve sırt ağrısı, belirtileri arasında ağrılar olan hastalıklar ve ağrılar ile ilgili konularda bilgiler içeren yazılar yer almakta. – OnikiBilgi.Com
Başın sağ tarafında ağrı pek çok farklı nedenle oluşabilir. Bu yazıda olduğu gibi sizi tam olarak muayene etmeden verilen bilgiler sadece ağrı konusunda bir fikir oluşturabilir ancak sizin durumunuzda başın sağ tarafında ağrı başka nedenlerden kaynaklanıyor olabilir.
Yemekten sonra sırt ağrısı ve mide bulantısı genellikle sindirim sistemi sorunlarına işaret etmektedir. Mide ve bağırsaklarda yaşanan problemler ağrıya neden olabilir ve bu ağrı sırta vurabilir. Bazen hafif, geçici olan ağrıların oluşması normalken kronik ve daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilecek ağrılar için mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
Söğüt kabuğu binlerce yıldır Çin ve Avrupa başta olmak üzere dünyanın pek çok bölgesinde çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmakta. Hipokrat zamanında (M.Ö 400) yüksek ateşi ve romatizması olan hastalara söğüt kabuğu çiğnemesi tavsiye edildiği biliniyor. Söğüt kabuğu günümüzde osteoartrit ve bel ağrısı tedavisinde, romatizma ve baş ağrısı tedavisinde yardımcı doğal ürün olarak kullanılıyor.
Karnın sağ tarafında, göbek deliği ile göğüs çizgisinin arasında yer alan yan bölgede oluşan ağrılar böbrek taşı, yumurtalık kisti, apandisit, safra kesesi taşı ya da iltihaplanması, kas çekilmesi gibi nedenlerle meydana gelebilir. Ağrıların ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olup olmadığını ne kadar süreyle devam ettiğine, iştah kaybı, kusma ya da mide bulantısı gibi diğer sorunlarla birlikte […]
Reflü ağrısı sindirim için salgılanan mide asitlerinin yemek borusuna çıkması sonucu göğüs bölgesinde yanma hissi şeklinde kendini gösterir. Asitli meyveler, baharatlı ve yağlı gıdalar, gazlı içecekler, çay, alkol, kahve ve sigara şiddetli reflü ağrılarına neden olabilir. Reflü ağrısı yanma hissi dışında göğüste genel bir ağrı olarak görülebildiği için zaman zaman kalp krizi belirtileri ile karıştırılmakta.
Ülkemizde milyonlarca kişinin sorunun olan reflü uyumanızı, konuşmanızı hatta rahat oturmanızı engelleyecek ağrılara neden olabilecek bir rahatsızlık. Reflü ağrısına mideyi sakinleştirici bitki çayları, karbonat gibi doğal çözümler ile antasitler gibi mide asidini dengeleyen ilaçlar iyi gelir. Tabii bu ağrıları yaşamamak en iyisi olduğundan beslenmenize mutlaka özen göstermelisiniz.
Saç diplerinin ağrıması genellikle kullandığınız saç ürünlerinin içinde bulunan ağır kimyasallar nedeniyle saç derisinin kuruması ve gergiğnleşmesi sonucunda oluşur. Saçların çok sıkı bir şekilde toplanması, özellikle saç köklerini etkileyen bir mantar türü olan tinea capitis ve saç derisinin hemen altında oluşan kistler de saç diplerinin ağrımasının nedenleri arasında.
Kas romatizması (Fibromyalgia: Fibromasküler dokunun iltihabı, lif dokusu iltihabı) belirtileri kişiden kişiye farklılıklar göstermekle birlikte genel belirtileri boyun, göğsün üstü, dirsek, sırt, diz ve bel gibi bölgelerde 3 ay ve uzun sürelerde hassasiyet, ağrı ve bu kaslarda sertleşme olarak görülmekte. Kas romatizması tedavisi ise ilaç, düzenli egzersiz, sıcak kompres ve banyo, masaj gibi yöntemlerin birleştiği […]
Tatlı kokusu ile pek çok parfüm ve kişisel bakım ürünlerinde kullanılan adaçayı aromatik tedavi edici özellikleriyle doğum ve regl dönemi ağrılarının hafifletilmesinden stres ve baş ağrısını geçirmeye kadar pek çok sorunun tedavisinde kullanılıyor. Adaçayı östrojenik içeriğe sahip olmasa da kadın üreme sistemi üzerinde etkisi bulunuyor.
Melekotu kökü Çin başta olmak üzere pek çok ülkede başta regl dönemi ağrılarını hafifletmek, kan basıncını dengelemek ve kalp hastalıklarına karşı korunma amaçlı olarak yüz yıllardır kullanılıyor. Menopoz döneminde bulunan kadınlara melekotu kökü sıcak basması ve diğer belirtileri hafifletmek için tavsiye edilmekte.
Mide krampları ağır bir yemek sonrası yaşanabileceği gibi böbreklerde yaşanan rahatsızlıklar, sindirim sistemi sorunları veya dalak rahatsızlıkları sonucu da ortaya çıkabilmektedir. Mide krampları düşündüğünüzden daha uzun sürdüyse ve aldığınız önlemlere rağmen kramplarda bir azalma sağlayamadıysanız başka sağlık sorunlarınız olup olmadığını öğrenmek için doktora görünmelisiniz.
Ayak bilek eklemi ayak ve bacak kemiklerinin bir araya gelmesinden ve ayağın aşağı yukarı hareketinden sorumludur. Ayak bileği ise bu eklem ve çevresinde, bacakların alt kısmından başlayarak ayağın düzleşen kesimine kadar olan anatomik bölgedir. Ayak bilek ağrısı genellikle bu bölgede bulunan kemik, kas, kıkırdak ve tendon zedelenmeleri sonucunda ortaya çıkmaktadır.
Soğuk, parmak uçlarının uyuşmasının başlıca ve en sık rastlanan nedeni. Bunu aşağı yukarı hepimiz biliyoruz. Ancak parmak uçlarının uyuşmasının nedenleri arasında aynı hareketin sık olarak tekrarlanması (mesleki deformasyon), genellikle tütün kullananlarda görülen Buerger hastalığı ve kaynağı henüz tam olarak bilinmeyen Raynaud hastalığı da gösterilmekte.
Parmak eklemlerinde ağrı genellikle yoğun fiziksel aktivite sonrası yaşanabilir ve bu oldukça normaldir. Ancak herhangi bir zorlama olmaksızın yaşanan parmak eklemi ağrıları ciddi bir sağlık sorununa işaret ediyor olabilir. Zaman zaman hepimiz parmak eklemlerinde nedenini tam olarak bilmediğimiz ağrılar yaşayabiliriz.
Bilgisayar başında çalışırken sırt ağrısından korunmak için dikkat edilecek ilk kural çalışma alanının ve oturduğunuz sandalyenin ergonomik olmasıdır. Eğer bilgisayar masası yeterince yüksek değilse ya da fazla yüksekse, sandalyenizin sırtlığı yeterli oranda dikleşmiyorsa bir kaç sonra sırtınız ağrımaya başlayacaktır. Bu nedenle tüm bu mobilyaların çalışmanız için uygun olmasına dikkat edin.
Dirsek ağrısının en sık rastlanan nedeni dirsek bölgesinde bulunan tendonların ve kasların spor yaparken ya da ters bir hareket neticesinde zorlanmasıdır. Bu tendon ve kasların zorlamasına yol açan nedenler arasında spor dışında fazla kullanmak, alışık olunmayan hareketlerin yapılması, darbeler sayılabilir. Eğer dirsek ağrınız dayanılmayacak gibiyse bir doktora görünmenizde, kırık çıkık olup olmadığını kontrol ettirmenizde yarar […]
Kollardaki ağrıların birçok nedeni vardır. Sol kolunuzda değişik nedenlere bağlı olarak ani ve tekrarlayan ağrılar şekillenebilmektedir. Bu ağrılar direk olarak sol kol ile alakalı olabileceği gibi; başka bölgelerden de kaynaklanabilmektedir. Sol kol ağrısının nedenlerinden birisi kola gelen travmalardır. Yani kolu bir yere çarpmak, vurmak gibi durumlarda sol kolda ağrı görülebilir. Burada neden bellidir. Eğer çok […]
Sağ kolda şiddetli ağrının birçok sebebi bulunmaktadır. Direk olarak kol ile ilgili sebeplerden dolayı bu ağrı gerçekleşebilse de, özellikle boyun bölgesindeki sorunlar ve sinirsel problem neticesinde de sağ kolda bıçak gibi ağrı hissedilebilir. Bu ağrının dediğimiz gibi birçok sebebi mevcuttur. Kol ile ilgili travmalar ve boyun bölgesine ait; kemik, kas ve sinir anormallikleri sağ koldaki […]
Kol ağrısının tedavisindeki en önemi nokta nedenin belirlenmesi ve ona göre bir tedavi yönteminin uygulanmasıdır. Bu nedenle muayene aşamasında çok dikkatli bir inceleme yapılmalı ve kesin neden belirlenmeye çalışılmalıdır. Neden belirlendikten sonra doktor çeşitli tedavi yöntemlerini önerebilir. Bu yöntemler istirahat, ilaç tedavisi yada cerrahi bir tedavi olabilir. Dediğimiz gibi bu nedenin belirlenmesi ve doktorun önerisine […]
Kol ağrısının değişik nedenleri olabilir. Kol ile ilgili sorunlar direk olarak kol ağrısına neden olabileceği, başka yerlere ait sorunlar ve hastalıklarda bazen kol ağrısına neden olabilmektedir. Sağ kolda ağrı özellikle boyun ile ilgili problemlerde kendisini gösterir. İlk olarak koldan kaynaklanan nedenlere bağlı olarak oluşan sağ kol ağrısından bahsedelim. Kola gelen her türlü travma çeşitli derecelerde […]