Etiket Arşivi | Besin Takviyeleri

krill-oil-krill-yagi

Krill Yağı (Krill Oil) Nedir, Faydaları Nelerdir?

Beslenme uzmanları ve doktorlar şunda hemfikir: Omega-3 yağ asitlerinden faydalanmak için haftada en az iki porsiyon balık yememiz gerekiyor. Fakat gerçek şu ki, birçoğumuz bunu yapmıyoruz; bu faydalı yağ asitlerini besin takviyeleriyle, çoğunlukla da balık yağı ile almaya çalışıyoruz. Krill yağı (krill oil) ise son yıllarda balık yağına bir alternatif olarak giderek popüler hale gelen […]

Devamını Oku 0
colamerim-nedir

Colamerim Nedir, Ne İşe Yarar?

Colamerim, Fransız firması Dielen Laboratories tarafından üretilen ve özellikle eklem ağrıları için kullanılan bir besin takviyesidir. En önemli özelliği, emilim oranı yüksek olan, balık kaynaklı hidrolize kolajen (kolajen peptit) içermesidir. Peki Colamerim ne işe yarar, nasıl kullanılır? Hidrolize kolajen ya da kolajen peptit nedir, diğer kolajen içerikli ürünlerden ne farkı vardır? Colamerim’in İçeriği Firmanın internet […]

Devamını Oku 0
Amino Asit Takviyesinin Yan Etkileri

Amino Asit Takviyesinin Yan Etkileri

Enerjiyi arttıran ve egzersiz sırasında vücudun daha geç yorulmasını sağlayan amino asit takviyeleri, tavsiye edilen dozlarda kullanıldığında herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Ancak dozu arttırarak, gereğinden fazla amino asit takviyesi almak ciltte kaşıntıya, sindirim sistemi sorunlarına, kaygıya, depresyona yol açabilir.

Devamını Oku 0
Vücut Geliştirme ve Amino Asit

Vücut Geliştirme ve Amino Asit

Vücut geliştirmeyle uğraşanların ortalama bir insana göre ihtiyaç duyduğu enerji ve protein miktarı arttığı için bazı besin takviyelerine başvururlar. Bu sporu aktif olarak yapanlar için protein ve amino asit takviyeleri gereken enerjiyi sağlamakla birlikte besin takviyeleri dikkatli olarak kullanılmalı ve bir uzmandan fikir alınmalıdır.

Devamını Oku 0