Boyun egzersizleri, boyun ağrısı için ilk başvurulan tedavi yöntemidir. Tipik boyun egzersizleri, boyun ve omuz bölgesinde bulunan kasların esnetilmesi ve güçlendirilmesi üzerine kuruludur. Bu egzersizler ile kronik ve tekrarlayan boyun ağrılarını (eğer nedeni başka bir sağlık sorunu değilse) önemli ölçüde azaltılabilir.
