Depresyon yazılarında depresyon belirtileri, depresyon nedenleri, depresyon ilaçları, depresyon için şifalı bitkiler ve depresyon türleri hakkında bilgiler bulabilirsiniz. – OnikiBilgi.Com
Zaman zaman mutsuz hissetmek, bazen çabuk öfkelenmek hepimizin başına gelebilir ve oldukça normaldir. Ancak ruh haliniz sürekli düşükse, kendinizi sabahtan akşama mutsuz hissediyorsanız ve öfkenizi kontrol edemiyorsanız depresyonda olabilirsiniz. Oldukça sık görülen bir duygu durum bozukluğu olan depresyon, şiddetine bağlı olarak genellikle terapi ve ilaçların birlikte kullanıldığı bir kombinasyonla tedavi edilmektedir. Doktorunuz, özellikle hafif ve […]
Depresyondaki birine, özellikle sevdiklerimize nasıl davranacağımızı belirlemek zorlu olabilir. Depresyon, derecesine ve süresine bağlı olarak kişide umutsuzluk, mutsuzluk ve isteksizlik hali yaratan bir ruh sağlığı sorunudur. Bu dönemde kişi sosyal çevresinden kendini soyutlayabilir, en yakınlarıyla, ailesiyle dahi görüşmek, konuşmak istemeyebilir.
Depresyona iyi gelen yiyeceklerden önce iyi gelmeyenlere kısaca değinelim. Öncelikle depresyon döneminde alkol tüketimi olumsuz düşüncelerden kurtulmak ve ruh halini yükseltmek için çekici gelebilir, ancak düzenli alkol tüketimi depresyon belirtilerini şiddetlendirir, kişinin sosyal ortamdan uzaklaşmasına neden olur ve alkol bağımlılığı riskini büyük oranda yükseltir.
Depresyon ciddi bir ruh sağlığı sorunudur ve her yaşta başlayabilir. Cinsiyetler arasında ise kadınların erkeklerden iki kat daha fazla depresyona girdiği bilinmektedir. Her yaşta görülebildiğini söylemiştim ancak en çok 20’li yaşların başından itibaren belirtiler ortaya çımaya başlar.
Ülkemizde Sağlık Bakanlığı tarafından bir araştırma yapılıp yapılmadığını bilemiyorum ancak yayınlanan bir istatistik bulunmuyor. ABD’de ise Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü’nün verdiği rakamlara göre sadece ABD’de 20.9 milyon kişi duygudurum bozukluğu, bunların 14.8 milyonu ise majör depresyon yaşıyor. Bu kişilerde sürekli üzüntünün de dahil olduğu 5 ana ruhsal belirti, 2 veya daha uzun sürelerde görülüyor.
Her 8 ergenden 1’ini etkileyen depresyon, kendi kendine çözümlenmeden haftalarca, aylarca veya yıllarca süren çaresizlik ve umutsuzluk hissi olarak tanımlanıyor. Depresyonda olan bir kişinin sosyal aktivitelere katılma isteği azalabiliyor. Ergenlerde depresyon belirtileri kişiye göre değişebilir ancak karakteristik belirtileri arasında ruh halinde 2 haftadan uzun süre yaşanan değişiklikler ve dalgalanmalar gösterilmektedir.
Aromaterapi, bitkilerden elde edilen yüksek oranda konsantre olmuş yağların, oluşan semptomları tedavi etmek ve iyileştirme sürecinde yardımcı olmak için kullanıldığı bir yöntemdir. Sakinleştirici ve dinlendirici etkisi olan yağlar zihni rahatlatır ve sıkıntıyı dindirir. Bu yazıda aromaterapi ile depresyon tedavisi hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Aromaterapi, bitkilerden elde edilen yüksek oranda konsantre olmuş önemli yağların, oluşan semptomları tedavi etmek ve iyileştirme sürecinde yardımcı olmak için kullanıldığı bir yöntemdir. Depresyon için geliştirilen tedavilerin amacı vücudu ve aklı yeniden canlandırmak ve güzel esanslarla iyi olunduğuna dair güzel hisleri arttırmaktır. Canlandırıcı yağlar vücudun ve aklın harekete geçmesini sağlar.
Her insan hayatının belirli bölümlerinde küçük veya büyük depresyonlar geçirir. Depresyonun fiziksel nedenleri çeşitli hastalıklar veya sakatlanmalardır. Duygusal faktörler depresyonun daha ileri seviyelerde yaşanmasına neden olur. Psikolojik durum bu konuda çok önemlidir. Depresyon tedavilerinde bir doktordan yardım almak ve doktorun verdiği ilaçları kullanmak birincil tedavi yöntemidir. Homoepatik tedavi esas olarak depresyonu önlemek için kullanılan yöntemlerden […]
Milyonlarca insan depresyon mücadele etmekte ve günümüzün hızlı yaşamında ve büyük şehir hayatınında bu mücadele daha zor hale gelmektedir. Depresyonun en büyük belirtisi kendinizi bir boşlukta hissetmenizdir. Depresyon çeşidine göre değişik şekillerde belirtiler ortaya çıkar. Son yıllarda artan sayıda insan depresyon tedavisi için ozon tedavi yöntemini kullanmaktadır. Açık hava ve oksijen insan vücuduna çok iyi […]