Etiket Arşivi | Kadın Sağlığı

Kadın sağlığı başlığında kadın hastalıkları ve tedavi yöntemleri, hamilelik, çeşitli kadın hastalıkları belirtileri ve kadın sağlığı merkezleri ile ilgili yazılar bulabilirsiniz. – OnikiBilgi.Com

Tek Göğüste Ağrı

Tek Göğüste Ağrı

Her yaştan kadının en sık yaşadığı problemlerin ilk sıralarında göğüs ağrıları gelmektedir. Göğüs ağrısı her iki göğüste olabileceği gibi bazı durumlarda tek göğüste de yaşanabilmektedir. Bu ağrılar sebeplerine bağlı olarak hafif ağrılardan şiddetli ağrıya kadar çeşitli kademelerde hissedilebilmektedir. Bu yazıda tek göğüste yaşanan ağrıların nedenlerine yakından bakacağız.

Devamını Oku 0
İkinci Hamileliğin Farkları

İkinci Hamileliğin Farkları

İlk ve ikinci hamilelik arasında bir fark var mıdır? Evet, tabii ki vardır. En azından, beden ilk gez geçtiği bir süreçte ne tür semptomlarla karşılaşacağını bilmezken, ikinci seferde ne tür değişiklikler umması gerektiğinin farkındadır. Aşağıda ilk ve ikinci gebelikler arasındaki en belirgin farkları bulabilirsiniz.

Devamını Oku 0
Hamilelikte Yaşanan Mide Bulantısının Tedavisi

Hamilelikte Yaşanan Mide Bulantısının Tedavisi

Hamilelik süresinde mide bulantısı hissi ilk 3 ayın sonunda başlayarak doğum anına kadar sürer. Baş dönmesi ve mide bulantısı hamile kadınların kendilerini yorgun ve kırgın hissetmelerine neden olabilir. Hamile kadınlarda görülen bu mide bulantısı aynı zamanda kusmalara ve iştahsızlığa yol açabilir. Aşağıda hamilelik süresince yaşanan mide bulantısı hissi ile başa çıkmak için birkaç yol bulunmaktadır.

Devamını Oku 0
Hamilelikte Yaşanan Gaz Sancıları

Hamilelikte Yaşanan Gaz Sancıları

Hamilelik beraberinde bazı rahatsızlıklar getirebilir fakat kadınlar tüm bu rahat bozan semptomları ve işaretleri, hamileliğin sonunda dünyaya gelecek olan güzel bebeği düşleyerek göğüslerler. Gaz sancıları da hamilelikten kaynaklanan bazı fiziksel rahatsızlıklardandır. Aşırı derecede yaşanan gaz sancıları bazı tedaviler uygulanarak ve beslenme şeklindeki değişikliklerle minimize edilebilir. Bu yazıda gaz sancılarını azaltmanın yollarını anlatacağız. Fakat bundan önce […]

Devamını Oku 0
Hamilelikte Bulanık Görme

Hamilelikte Bulanık Görme

Anne olmayı bekleyen kadınlar için hamilelik süresince birkaç rahatsız edici durumla karşılaşabilirler. Bunlar arasında mide bulanması, kabızlık, yorgunluk ve sırt ağrısı başta gelen şikayetlerdir. Aynı zamanda bu rahatsızlıkların yanında; bazı kadınlar çift görme ya da bulanık görme gibi görüntü ve görüş ile ilgili sıkıntılar yaşayabilirler. Bazı noktacıklar ve yüzen cisimcikler hamile kadınlar tarafından gözlenir ve […]

Devamını Oku 0
Hamileliğin Son 3 Ayı Bebeğin Gelişimi

Hamileliğin Son 3 Ayı Bebeğin Gelişimi

Hamileliğin 6. ve 9. Ayları arasında bebeğin duyularının gelişmesinden doğum sancılarına kadar hafta hafta değişiklikler yaşanmakta ve bebek doğum için en uygun pozisyonu almaktadır. Beyin gelişimi de bu süreçte meydana gelir. Bu yazıda hamileliğin son 3 ayı olan 27. hafta ile 40. hafta arasında yaşanan tüm gelişmeleri bulabilirsiniz.

Devamını Oku 0
Hamilelik Sürecinde Karın Egzersizleri

Hamilelik Sürecinde Karın Egzersizleri

Hamilelik sürecinde orta derecede karın egzersizi yapılması önerilir. Yine de bu egzersizler normal hayatta yapılan karın egzersizleri kadar şiddetli ve yoğun değildir. Bu egzersizler sırt ağrısının önüne geçmek ve güzel bir duruş sağlamak için yapılmalıdır. Hamilelik sürecinde yapacağınız karın egzersizleri sizin bükülmenizi, dönmenizi ve kıvrılmanızı sağlayan birkaç kası geliştirmek içindir. Hamilelik sürecinde yapacağınız bu egzersizler […]

Devamını Oku 0
Hamile Bayanlar için Yoga

Hamile Bayanlar için Yoga

Hamilelik bebek sahibi olmanın verdiği hem zevk hem de korkuyla beraber bir bekleme sürecidir. Aynı zamanda vücudunuz hamilelik döneminde belli başlı fiziksel ve zihinsel değişikliklere uğrar. Bu değişiklikler sırasında size yardımcı olabilecek birçok egzersiz bulunurken, yoga da vücudunuza ve zihninize katkı sağlayan bu egzersizlerden biridir. Yoga eski Hintler tarafından bulunan ve günümüze kadar popüler bir […]

Devamını Oku 0
Doğum Sonrası Karın Egzersizleri

Doğum Sonrası Karın Egzersizleri

Genelde doktorlar bir kadının doğumdan yaklaşık 6 hafta sonra rutin egzersizlere başlaması gerektiğini iddia ederler. Egzersize başlayacak bayanlar ilk olarak yürüyüş gibi temel sporlarla başlamalı daha sonra aerobik hareketlere geçmelilerdir. Yoga ile aerobik hareketler, kegel egzersizleri ve karın egzersizleri gibi kardiyovasküler (kalp ve damarla ilgili) egzersizleri kombine etmek karnınızdaki inatçı şimanlığı kaybetmeniz ve sağlığınızı geri […]

Devamını Oku 0
Güvenli Hamilelik Egzersizleri

Güvenli Hamilelik Egzersizleri

Hamilelik sürecinde herhangi bir egzersize başlamadan önce, yapabileceğiniz egzersizler hakkında doktorunuzla detaylıca bir görüşme yapmanız gerekmektedir. Doktorunuz, sizin egzersizleri yaparken izlemeniz ve uymanız gereken bir takım talimatlar ve kurallar söyleyecektir. Eğer hamilelik döneminden önce zaten spor yapıyor iseniz, bu yaptığınız egzersizleri bir nebze modifiye etmek ve ye değiştirmek durumundasınız, örneğin hiçbir şekilde zıplama, sıçrama, tam […]

Devamını Oku 0
Hamilelik Sürecinde Ek Demir Besinleri

Hamilelik Sürecinde Ek Demir Besinleri

Dengeli sağlıklı bir beslenme şekli vitamin, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor gibi birçok besin maddesini ve minareli içinde barındıran yiyecekleri içermelidir. Değişik yaşamsal faaliyetleri gerçekleştirmek amacıyla vücudumuz bu besinlerin her birine ayrıca gereksinim duyar. Demir ise kanda bulunan ve vücudun çeşitli kısımlarına oksijen taşınmasında görev alan hemoglobin yapımına yardımcı olduğu için en önemli minarelerden biridir. […]

Devamını Oku 0
Hamilelik Döneminde İştah Kaybı

Hamilelik Döneminde İştah Kaybı

Birçok hamile bayan hamilelik döneminin ilk üç aylık döneminde tipik hamilelik belirtilerinden olan mide bulantısından ve kusmaktan şikayetçidir. Hamileliğin ikinci üç aylık dönemi ise çok önemlidir çünkü bu dönemde vücut büyümekte olan fetüsün neden olduğu değişikliğe uyum sağlamaya başlamaktadır. Sabah hastalıkları ve kusmayla birlikte, hamilelik dönemindeki bir bayanda iştah kaybı gözükür. Hamilelik döneminde yaşanan bu […]

Devamını Oku 0
Hamilelikte Sırt Ağrısı Tedavisi

Hamilelikte Sırt Ağrısı Tedavisi

Hamileliğin ilk dönemlerinde sırt ağrısını önlemek mümkün değildir, fakat belli başlı uygulamalarla hamilelik sırasında oldukça rahatsızlık veren bu acının şiddetini ve sıklığını azaltmak için birkaç adım atabilirsiniz. Eğer erken hamilelik döneminde sırt ağrısından şikayetiniz varsa, doktorunuzun gözetimi altında aşağıdaki uygulamaları deneyebilirsiniz.

Devamını Oku 1
Hamileliğin İlk Dönemlerinde Sırt Ağrısı

Hamileliğin İlk Dönemlerinde Sırt Ağrısı

Hamilelikte sırt ağrısı hamile bayanların yaklaşık %80’inde görülen bir rahatsızlıktır. Aşağı bel kısımlarındaki ağrılar henüz hamileliğin kendini çok belli etmeden önceki dönemlerde hamilelik belirtilerinden biridir. Hamileliğin ilk dönemlerinde birçok kadın yaşadığı sırt ağrısı nedeniyle endişe duyar ve paniğe kapılır. Bu tedirgin olmanızı gerektirmeyen son derece normal bir hamilelik belirtisidir ve bu dönemde sırt ağrısı yaşanmasının […]

Devamını Oku 2
hamilelik-ve-seyahat

Hamilelik ve Seyahat

Normal şartlarda hamileliğin ikinci üç aylık dönemi (14. ile 27. haftalar arası) sabah hastalıklarının arkada kalması ve düşük yapma riskinin en az olduğu zaman olduğu için hamilelilte seyahat etmek için en iyi dönemidir. Eğer mümkünse, rutin kan testleri ve diğer hamilelik sürecinde yapılan kontrollerden geçmeden hamileliğin ilk döneminde yurt dışına seyahat etmemeye özen gösterin. Bir […]

Devamını Oku 0
Hamilelik Döneminde Uçak Yolculuğu Yapmak Güvenli mi?

Hamilelik Döneminde Uçak Yolculuğu Yapmak Güvenli mi?

Hamileyken düşünmeniz gereken birçok şey vardır çünkü bu dönemde yaptığınız bütün aktiviteler ve yaşam biçiminiz direkt olarak sizin sağlığınızı ve bebeğinizi etkileyecektir. Hamilelik döneminde uymanız gereken güvenlik talimatları gözden kaçırılmamalıdır. ‘Hamilelik Döneminde Uçak Yolculuğu Yapmak Güvenli mi?’ sorusu yalnızca eğer ki hamileyken acilen yurt dışına çıkmanız gerektiyse ya da hamile olduğunuz belli olmadan aylar önce […]

Devamını Oku 0
Hamileliğin 3 İle 6. Ayları Bebeğin Gelişimi

Hamileliğin 3 İle 6. Ayları Bebeğin Gelişimi

14. Hafta: Bu evrede bebeğin ağzı ve elleri hızlı bir şekilde gelişir. Tiroit bezi tiroksin üretmeye başlar. 14. Haftanın sonunda bebek yutkunmaya, emmeye ve nefes almaya başayabilir. 15. Hafta: deri ve saç gelişimi görülür. Kemikler ise kalsiyum birikimi nedeniyle sertleşmeye başlar. Bebek bu evrede 10 cm boyundadır ve yaklaşık 70 gram ağırlığında gelmektedir.

Devamını Oku 0
Hamileliğin İlk 3 Ayı Bebeğin Gelişimi

Hamileliğin İlk 3 Ayı Bebeğin Gelişimi

En son regl döngüsünün ilk günü hamileliğin 1. günü olarak kabul edilir. İlk iki hafta boyunca yumurtlama ve döllenme meydana gelir. Projesteron ve östrojen salgılanır buradaki amaç vücudu yumurtlamaya hazırlamaktır. Bu aşamadan sonra yumurtalıklar yumurta oluşturur ve bunu fallopi tüpüne bırakırlar. Eğer yumurta döllenirse hamilelik gerçekleşir. Hamileliğin erken semptomları 12. Haftada sona erer.

Devamını Oku 1
Hamilelikte Kaşıntı Sebepleri

Hamilelikte Kaşıntı Sebepleri

Deride yaşanan kaşınma hissi özellikle son 3 ayda bebek bekleyen kadınlarda oldukça sık görülen bir belirtidir. Bazı gebe kadınlar normal bir kaşınma hissi yaşasalar da bazıları çok güçlü kaşıntılar duyarlar. En fazla kaşınma hissi duyulan bölgeler göğüsler, bel, ayak tabanı ve avuç içidir. Bu kaşıntılara bazı zamanlarda kızarıklık ve kabarıklık da eşlik edebilir. Hamilelik süresince […]

Devamını Oku 1
Hamileliğin İlk Haftalarında Meydana Gelen Kanamalar

Hamileliğin İlk Haftalarında Meydana Gelen Kanamalar

Hamileliğin ilk 5 haftasında yaşanan kanamalar oldukça sık görülen ve alışılagelmiş vakalardır. Fakat düşük ihtimalinin en sık gerçekleştiği dönem ilk üç aydır. Bu yüzden hamileliğin ilk dönemlerinde meydana gelen kanamalar ciddiye alınmalı ve sebebi belirlenmelidir. Aşağıda hamileliğin erken dönemlerinde yaşanan kanamaların birkaç muhtemel sebebi ile ilgili bilgiler bulabilirsiniz.

Devamını Oku 27