Protein ve kalsiyum deposu olan süt aynı zamanda aşırı mide asidi nedeniyle artan mide yanması, yemek borusu yanması gibi reflü şikâyetlerini hafifletmek için kullanılabilir. Bu özelliği ile süt, mide ülseri hastalarına da önerilmektedir. Tabii bu iki sorunun da sadece süt içerek ortadan kalkması mümkün değildir.
Mide asidinin fazlası, hazımsızlık ve mide ekşimesine neden olabilir. Ayrıca gıdaların parçalanmasına yarayan mide asidi, peptik ülser ve gastritin altta yatan sebeplerinden biri olarak görülmektedir. Bazı gıdalar mide asidine iyi gelir ve üretimini dengeler, ancak bazıları asit üretimini ve rahatsızlığı arttırabilir.
Tıbbi olarak gastroözofageal reflü hastalığı olarak adlandırılan reflü mide asidinin yemek borusuna gelerek burada dokulara hasar vermesi ile oluşan, oldukça ağrılı bir rahatsızlıktır. Reflü ağrılarından korunmak için yemeniz ve yememeniz gereken gıdalar bulunmaktadır. Reflüye iyi gelen yiyecekler arasında protein ve omega 3 yaş asidi bakımında zengin soğuk su balıklarını, protein ve lif yönünden zengin bakliyatı […]
Mide asidinin ağıza gelmesi yemek borusu ile mide arasında bulunan ve mide asitlerinin yemek borusuna çıkmasını engelleyen kaslardan (kapakçık) oluşan sistemin yeterince güçlü olmadığı durumlarda meydana gelmektedir. Mide çeperine bir zararı olmayan ve sindirim için gerekli olşan bu asit yemek borusuna ya da ağıza çıktığında dokulara zarar verir ve yanma hissine ve ağrıya yol açar. […]
Reflü tedavisinde kullanılan ilaçlar esas olarak mide asitlerini kontrol altında tutmaya yöneliktir. Antasitler sadece midede asit dengesi sağlarken PPI adı verilen ilaç grubu bunun yanı sıra yukarı çıkan mide asitlerinin yemek borusunda yol açtığı iltihapların tedavisinde de etkilidir.
Reflü ağrıları büyük oranda tükettiğimiz gıdaların bir sonucu olarak yaşanıyor. Sindirim sistemini zorlayıcı, asitli gıdalar mide asitlerini arttırıyor ve bu asitlerin yemek borusuna çıkma ihtimali yükseliyor. Reflü tedavisi için ilaç kullanmak bir seçenek ancak beslenmenize özen göstermeden sadece ilaç kullanarak tam bir iyileşme sağlamanız mümkün değil.
Reflü ağrısı sindirim için salgılanan mide asitlerinin yemek borusuna çıkması sonucu göğüs bölgesinde yanma hissi şeklinde kendini gösterir. Asitli meyveler, baharatlı ve yağlı gıdalar, gazlı içecekler, çay, alkol, kahve ve sigara şiddetli reflü ağrılarına neden olabilir. Reflü ağrısı yanma hissi dışında göğüste genel bir ağrı olarak görülebildiği için zaman zaman kalp krizi belirtileri ile karıştırılmakta.
Ülkemizde milyonlarca kişinin sorunun olan reflü uyumanızı, konuşmanızı hatta rahat oturmanızı engelleyecek ağrılara neden olabilecek bir rahatsızlık. Reflü ağrısına mideyi sakinleştirici bitki çayları, karbonat gibi doğal çözümler ile antasitler gibi mide asidini dengeleyen ilaçlar iyi gelir. Tabii bu ağrıları yaşamamak en iyisi olduğundan beslenmenize mutlaka özen göstermelisiniz.
Ailenizle birlikte geçirdiğiniz güzel bir bayram yemeği eğer reflünüz varsa sizin için bir işkenceye dönüşebilir. Milyonlarca insanı etkisi altına alan reflü kronik bir hastalık olarak mide asitlerinin yemek borusuna çıkması ve bu bölgede yanma yaratması sonucu oluşur. Reflü ilaçları ile kontrol altına alınabilen hastalık daha çok tüketilen gıdaların ve yaşam tarzının değiştirilmesi ile tedavi edilebilir.
Mide ekşimesi ya da mide asitlerinin yemek borusuna gelerek yanma hissi oluşturması genellikle beslenme alışkanlığında yapılacak düzenlemeyle giderilebilir. Sürekli mide ekşimesi ise yemek borusu ile mide arasında bulunan kasların gevşemesi ya da bu kasların zayıflığı sonucu oluşan reflü hastalığının belirtisi olabilir.