Bergamot yağının başlıca faydaları ve kullanım alanları arasında; güzel kokusu, kasılmaları önlemesi, sindirime yardımcı olması, sedatif etkisinin olması, hafif dereceli depresyona iyi gelmesi, dezenfektan ve ateş düşürücü olması ilk sıralarda sayılabilir. Bergamot ağacı meyvesinden elde edilen bergamot yağı yüzyıllardır çeşitli sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olması için geleneksel olarak tüketilen “şifalı” yağlar arasındadır.
Etiket Arşivi | Şifalı Bitkiler
Şifalı bitkiler başlığında yer alan yazılarda şifalı bitkiler ve kullanım alanları, şifalı bitkiler ile tedavi yöntemleri hakkında bilgiler bulabilirsiniz. – OnikiBilgi.Com
Sineklere Karşı Bitkisel Çözüm
Özellikle yaz aylarında dış mekanlarda vakit geçirmek sinekler yüzünde bir sorun haline gelebilir. Marketlerde ve eczanelerde sineklere ve böceklere karşı pek çok farklı koruyucu sprey bulabilirsiniz. Ancak bu spreyler doğal olarak bazı kimyasal maddeler içerir ve cilde sıkıldığında bazen alerjik reaksiyona neden olabilirler. Sineklere karşı daha doğal, bitkisel bir çözüm arıyorsanız biberiye, nane ve limon […]
Kakule Nerede Kullanılır, Faydaları Nelerdir?
Anavatanı Hindistan ve Sri Lanka olan kakule bitkisi zencefil ile aynı ailedendir ve Hint mutfağında sık kullanılan baharatlardan biridir. Sindirim sorunları ve iştahsızlık başta olmak üzere pek çok farklı soruna iyi geldiği söylenen bitki bu özellikleri ile Asya kıtasında oldukça popülerdir.
Kuru Öksürüğe Hangi Bitki İyi Gelir?
Balgam (sümükoz) olmadan meydana gelen kuru öksürük, uzun süre devam ederse boğazı tahriş eder ve öksürürken yaşanan kasılmalardan dolayı mide kaslarında, göğüs bölgesinde ağrılara neden olabilir. Öksürük, aslında vücudun nefes yoluyla gelen istenmeyen maddeleri dışarı atmak için kullandığı bir korunma sistemidir.
Uyumaya Yardımcı Bitkiler
Günümüzün koşuşturmayla geçen, yorucu hayatı, geceleri uykuya geçişte zorlanmaya neden olabilir. Yorgunlukla birleşen depresyon, anksiyete, stres ve duygusal bozukluklar uykusuzluğun ana nedenleri arasında gösterilmekte. Akşam yemeğinden sonra kafein, çay gibi uyarıcı içecekler içmemek, sigara içiyorsanız yatmadan en az 1 saat önce son sigarayı söndürmek, yattığınız ortamın sessiz, karanlık ve serin olmasını sağlamak uyumanıza yardımcı olabilir.
İltihap Kurutucu Bitkiler
Normal durumlarda, beyaz kan hücreleri ve kanda bulunan diğer kimyasallar bizi iltihaplanmaya karşı korur. Bazı durumlarda ise bu savunma sistemi fonksiyonunu tam olarak yerine getiremez ve iltihabı yaratan nedenle savaşamaz. Bunun sonucunda -iç veya dış- doku çevresinde hasar oluşur. Harici iltihabı kurutmak için eczanelerde reçeteli ve reçetesiz pek çok merhem bulabilir, ilerlemiş, dahili iltihaplanmalar içinse […]
Uykusuzluk İçin Şifalı Bitkiler
Tıbbi adı “insomnia” olan uykuya dalma güçlüğü ya da uykusuzluk, çok yorgun olup uyuyamama halidir. Uykusuzluğa çara olarak önce nedenini tespit ederek uygulanan profesyonel tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Doğal bir çözüm arayanlar ise uykusuzluk için şifalı bitkiler kullanarak uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Bu bitkiler arasında sakinleştirici etkisi bulunan kedinanesi, kediotu kökü, ginseng ve lavanta sayılabilir.
Yorgunluk İçin Bitkisel Tedavi Önerileri
Özellikle hızlı şehir hayatının temposunda herkes zaman zaman yorgunluk, halsizlik yaşayabilir ve bu oldukça normaldir. Ancak yorgunluk ve halsizlik hali sürekli olarak nedensiz tekrarlayan bir duruma dönüşürse altında başka bir sağlık sorunu olabileceği için bir doktor kontrolüne gitmek gerekebilir.
Keten Tohumu Zayıflatır mı?
Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan ve kalp hastalıkları, damar hastalıkları, eklem ağrıları, depresyon, bağışıklık sistemi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılan keten tohumu yüksek lif içeriği, kan şekerini düzenleme etkisi ile aynı zamanda zayıflamak isteyenlere uyguladıkları diyette daha başarılı olabilmeleri açısından destek olabilir.
Biberiye Yağının Cilde Faydaları
Biberiye yağı geleneksel olarak saçları uzatmak için kullanılmakla birlikte cilt bakımında da kullanılabilir. Biberiye yağının cilde faydaları arasında ilk sayabileceklerimiz cilt üzerindeki fazla yağı alması, cildi sıklaştırması ve antibiyotik etkisiyle akne görünümünü azaltmasını sayabiliriz.
Biberiye Yağı Nasıl Kullanılır?
Biberiye yağı saç uzatmaya olumlu etkisiyle farklı kültürlerde yüzyıllardır kullanılmaktadır. Ayrıca biberiye yağının kelliği ve saç dökülmesini yavaşlattığına, yeni saç çıkarmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Biberiye yağı solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak da kullanılmaktadır.
Rezene Çayının Faydaları
Anavatanı Avrupa’nın Akdeniz kıyıları olan, küçük sarı çiçekli rezene (Foeniculum vulgare) özellikle sindirim sistemi sorunları için yüzyıllardır kullanılmakta. Antik Roma’da doğanın iyileştirici sembolü olarak pek çok dini törende ve kutlamalarda kullanılmaktaydı. Rezene çayı Eski Mısır’da ve Geleneksel Çin tıbbında böcek ısırmalarına karşı en sık kullanılan bitkilerden biriydi.
Sığır Kuyruğu Otu Faydaları ve Kullanımı
Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’nın güneşli bölgelerinde doğal olarak yetişen sığır kuyruğu otu (Verbascum thapsus) pek çok sağlık sorunu için tedaviye yardımcı bitkisel tedavi reçetesinde kullanılmaktadır.
Karabiber Ağacı Yaprağı Faydaları
Hindistan’da yetişen, tırmanıcı bir ağaç türü olan karabiber ağacı (tembul, betel ağacı ve biber ağacı olarak da bilinir) yaprakları karın ağrısından bronşite kadar pek çok hastalığın tedavisi için kullanılıyor.
Kepeğe Karşı Bitkisel Çözümler
Oldukça sıradan bir saç derisi sorunu olan kepek için evde hazırlayabileceğiniz bakım maskelerini kullanarak çözüm bulabilirsiniz. Ancak kepeğe neden olan stres, kötü beslenme alışkanlıklarını çözmeden bu reçetelerle kepekten tamamen kurtulmanız mümkün değil. Bu gibi saç derisiyle doğrudan ilgili olmayan sorunlar dışında oluşan kepek için bazı bitkisel ve doğal çözümlerine bu sayfada yer vermeye çalıştık.
Yaban Mersini Kullanımı
Sağlık için çok faydalı olan ve pek çok hastalığa karşı direncimizi arttıran bir bitki olan yaban mersinini yapraklarından çay hazırlayarak, suyunu sıkarak ya da sadece meyvesini yiyerek tüketebilirsiniz. Yaban mersini içinde bulunan C, E vitaminleri ve diğer antioksidanlar mevcut hastalıklardan kurutulmak ya da olası hastalıklara karşı korunmak için birebirdir.
Yaban Mersini Çayı Faydaları
Yaban mersini sadece yemesi keyifli bir meyve değil, sağlık için çeşitli faydaları ile çeşitli hastalıklara karşı ya da tedavisinde kullanabileceğiniz doğal bir çözüm. Yaban mersini en çok içerisinde bulunan antioksidanlar ile vücudu ve özellikle karaciğeri hastalıklardan koruması nedeniyle tüketilmekte.
Limon Kabuğunun Faydaları
Limonun cilt bakımı için evde hazırlanan maskelerde kullanıldığını biliyoruz. Peki, limonun suyunu aldıktan sonra kabuğunu çöpe atmadan değerlendirmek mümkün mü? Hemen cevabını verelim; Evet. Limon kabuğunu taze ya da kurutulmuş olarak çeşitli şekillerde kullanarak kemikleri güçlendirmeniz, kolesterolü düşürmeniz ve daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanız mümkün.
Bergamot Çayı Faydaları, Hazırlanışı ve Yan Etkileri
Oswego çayı, arı balsamı ve bergamut çayı olarak da bilinen bergamot çayı bergamot bitkisinin kurutulmuş yapraklarından, tohumundan veya kabuğundan hazırlanır, soğuk ya da sıcak olarak tüketilebilir. Başta şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim sistemi problemleri olmak üzere öksürüğe ve sinüs sorunlarına da iyi gelmektedir.
Enginar Çayı Faydaları
Karbonhidrat, protein ve birçok mineralle vitamin içeren enginar oldukça faydalı bir sebzedir ancak yemek olarak sevmeyeni de çoktur. Enginarlı yemekleri sevmiyorsanız enginar yaprağından, kökünden ya da gövdesinden yapılan çayları içerek besleyici özelliklerinden yararlanabilirsiniz.