Stres tek başına bir hastalık değildir ancak uzun dönemli stres kalp ve damar hastalıklarının da dahil olduğu pek çok farklı ve ciddi hastalığın tetikleyicisidir. Ofiste, iş yerinde, trafikte ya da ay sonu bütçesi yaparken stres yaşamamız oldukça normal ve bu doğamızda var. Önemli olan nokta stresin uzun süreli olmaması ve streste olduğumuzda bunun fark ederek […]
