Stres tek başına bir hastalık değildir ancak uzun dönemli stres kalp ve damar hastalıklarının da dahil olduğu pek çok farklı ve ciddi hastalığın tetikleyicisidir. Ofiste, iş yerinde, trafikte ya da ay sonu bütçesi yaparken stres yaşamamız oldukça normal ve bu doğamızda var. Önemli olan nokta stresin uzun süreli olmaması ve streste olduğumuzda bunun fark ederek […]
Günümüzde stres, çeşitli hastalıkların oluşmasında, tedavi sürelerinin uzamasında, kişinin kendini ruhsal olarak yorgun hissetmesinde ve sosyal ilişkilerin gerilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Stres aslında vücudun tehlikeye karşı verdiği kimyasal reaksiyonların toplamıdır. Vücut, tehlike hissettiğinde kan şekerini yükseltir ve bazı hormonlar salgılayarak kendini tehlikelere karşı savunmak için hazır hale getirir.
Kaygı, stres ve panik atak gibi kişinin ruhsal durumu ile ilgili rahatsızlıkların belirtileri kansızlık belirtileri ile benzerlik göstermektedir. Ayrıca kansızlık stresi ve kaygıyı arttırabilir. Stresin ve kaygının belirtileri kansızlığın belirtileri olan nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk hali ve halsizlik gibi belirtilerle örtüşür.
Stres şeker hastalığı yapar mı? sorusunun kısa cevabı “hayır” stres şeker hastalığına neden olmaz. En azından yapılan araştırmalar stresle şeker hastalığı arasında direkt bir bağlantı olmadığını ortaya koyuyor. Ancak stres halihazırda şeker hastası olan kişilerde şekerin neden olduğu komplikasyonların şiddetlenmesine neden olabilir.
Stres sadece ruhsal durumumuzu, sosyal çevremizle olan ilişkilerimizi, iş performansımızı değil fiziksel sağlığımızı da yakından ilgilendirir. Günlük yaşamda, özellikle büyük şehirlerde ve çalışma ortamında “sıfır” stres diye bir şeyin mümkün olmadığını hepimiz biliyoruz.